流言：【警惕！小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲就可以了。女人上廁所，擦，還是不擦？

真相一：擦！並不會導致陰道炎

陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。

那麼陰道炎通常是什麼原因導致的呢？當陰道菌群的生態平衡被打破，或有較多量的外源病原體(如毛滴蟲等)侵入，將可能導致陰道炎的發生。需要指出的是，性行為後陰道的弱酸性環境會被破壞，pH值可上升至7.2並維持6-8小時，因此頻繁的性行為可通過破壞乳桿菌的生長環境而成為陰道炎的危險因素。

真相二：擦！可預防尿路感染

由於女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

如果排尿後不將外陰擦拭乾凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣，關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。紙巾濕巾「空手道」，誰最靠譜？

類型一：放久了的衛生紙，還能用嗎？

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌，那麼對於女性來說，這無疑是為陰道炎症埋下「禍根」。為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這並不安全。

衛生紙放在包里，容易和現金、鑰匙等物品「耳鬢廝磨」。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起後，衛生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛生紙一旦接觸私處，細菌就會「蜂擁而至」，在你的陰道內「胡作非為」。

類型二：婦科濕巾，可以用來擦PP嗎？

女性專用護理濕巾，一般都會在宣傳廣告中這樣寫道：清潔隱私部位，避免細菌孳生，清爽避味。藥液的PH值符合女性的體內環境，能平衡酸鹼度，適用於經期清潔、如廁使用、日常隱私部位護理。

市面上的女性專用護理濕巾，大都添加了針對女性的除菌藥物成分，雖然在一定程度上能起到抑菌作用，但並不能殺菌。頻繁使用，甚至用它來代替衛生紙，反而會打破女性體內本來的酸鹼平衡，從而引發婦科疾病。曾經有一位病人由於每天都用濕巾來清潔私處，結果導致一系列麻煩的婦科疾病。 在正常情況下，我們只要保證日常的清洗就可以了。但在出差條件艱苦、經期無法正常洗浴等情況下，可以在醫生指導下使用。

類型三：不擦，真的可以嗎？

女性由於生理特徵特殊，肛門、陰道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清潔不當就有可能發生感染。據世界衛生組織的統計，下身不潔造成女性尿路及生殖道炎症約佔50%—60%，而預防的最有效方法就是正確清潔。

女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，每次排尿、排便後，必須及時清潔，以免刺激皮膚，引起局部皮膚瘙癢，或加重痔瘡。北京協和醫話婦產科主任醫師朱蘭提醒女性，特別是小便之後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給各種細菌提供了「適宜」的繁殖環境，從而使脆弱的尿路及生殖系統感染的風險提高。另外，擦時一定要「從前往後」擦。

擦屁股的正確方法：只有一種！

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