很多媽媽諮詢源源老師，在家給孩子做什麼推拿可以增強孩子體質，臉色更好？今天介紹健脾保健推拿法！

小兒生長發育所需要的一切營養物質，均需脾胃化生之氣血供應。而嬰幼兒腸胃幼嫩，消化力弱，功能不足。又因生長發育快，所需營養物質多，故小兒脾胃運化水谷的負荷相對過大，餵養不當，易引起脾胃功能素亂，導致嘔吐、腹瀉、厭食、疳證等脾胃病發生。因此健脾保健推拿是保護小兒健康成長的重要方法。

健脾保健處方：補脾、摩腹各5分鐘，揉足三里100次，捏脊3~5遍

（注意：操作時間不是絕對，根據實際辨證適當調整）

保健作用：健胂和胃，增進食慾，增強體質。

保健範圍：脾胃虛弱，食少吐瀉，疳積等

清補脾

順時針摩腹

點擊觀看標準的穴位手法操作

注意事項

1、保健推拿最好上午陽氣升發的時候做。

2、每天操作1次，7天為一療程。休息3天可以進行第二療程。

3、若患急性傳染病等可暫停，待痊癒後再回復保健推拿。

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