有人说，「傻芬」在打养生球，你怎么看？

打「养生球」这种说法也对，但更适合的说法应该是为运动生涯负责任的「保命球」。

飞天遁地的打法虽然好看，也会招来更多人气，但对于想延长自己运动寿命的运动员来说，这种打法不是长久之计。

先举几个例子：

1. 迈克尔-乔丹

「篮球之神」的职业生涯获得了数不清的荣誉，但少有人知道乔丹在自己的第二个赛季遭遇了左脚骨折，几乎缺席整个赛季。乔丹在自己的新秀赛季，就以灵动飘逸的打法吸引了全美的目光，身体天赋爆棚的乔丹，在自己的新秀赛季就多次上演隔人暴扣、滑翔暴扣，能扣篮的绝不上篮。但受伤后的乔丹，明显收敛了很多，而且一直在打磨自己的投篮技术，特别是后仰跳投。

所以其实乔丹之所以能够在35/36岁的年龄还能拿到得分王，获得总冠军，和他后期避免硬碰硬的打法有很大关系。

2. 特雷西-麦克格雷迪

麦迪的故事大家都多多少少知道一些：2002-03赛季，麦迪率领魔术队以东部第8名的身份闯进季后赛，对手是东部老大底特律活塞队。在麦迪的带领下，魔术队出人意料的取得了3:1的领先，只要再赢一场就可以上演「黑八奇迹」。而当年最符合「乔丹接班人」的麦迪，就是一个纯靠著身体天赋在打球的人，历史级别的突破第一步，再加上身高臂长弹跳出色，活脱脱一个即将称霸NBA的男人。但是呢，随著本-华莱士在后几场球中屡次对麦迪的恶意犯规，活塞队最终以4：3翻盘晋级，而麦迪的背伤，从这时就已经留下了巨大的隐患。

后面的故事大家应该都清楚，来到火箭的第一年，满满的希望，但随后伤病彻底毁掉了这个男人，也毁掉了那些年我们对火箭队的期望。

3. 布兰登-罗伊

号称「黄曼巴」的罗伊，当年被科比称为「西部最难防守的球员」，巅峰时期凭借一手漂亮的急停中投和变向突破打遍全联盟。曾经入选过全明星西部首发的罗伊，当年也是联盟前10球星的存在，而开拓者队也围绕罗伊搜罗了一批好手，打算在狂野西部拼搏一番。但好景不长，罗伊引以为豪的变向突破导致他的膝盖半月板磨损严重，在职业生涯第四个年头就摘除了半月板，从此一蹶不振，再也未能到达巅峰。即使后来复出，也不过是昙花一现，好景不长，28岁就选择了退役，而自己的巅峰也永远地停留在了25岁那年。

举这几个例子想说明的就是：一名运动员，如果不能好好保养自己的身体，其实就是对自己职业生涯的不负责任。NBA中有多少身体条件出色的球员们，有的凭借天赋疯狂虐框+隔人暴扣，有的喜欢大幅度的变向过人、有的为了球队战绩还在养伤期间便打封闭针强行复出...这些人最终因为这样那样的伤病很早就离开了大众的视野，他们最终给NBA留下的不过是几个精彩镜头和几声叹息罢了。这样的人还可以举出很多很多：肖恩-坎普、德里克-罗斯、格兰特-希尔、格雷格-奥登、「便士」哈达威、姚明...

运动员的身体条件是有限的，超负荷的打球最终带来的只能是伤病。向格里芬这种从新秀时期就展现出暴力流打法的球员，每一次弹跳、每一次扣篮，都是在透支自己的身体；而且这种打法的侮辱性很强，时间长了被隔扣过的那些人怎么会就这样忍气吞声，有些素质不高的球员变著法的找机会寻求「报仇」，这些都是潜在的伤害。

如果改变不了别人，就只能改变自己。格里芬选择现在的打法，即是无奈之举，也是明智之选。他知道飞天遁地的打法最终会导致怎样的结果，他也知道伤病的问题对于前几年的快船队有多么的致命，所以他选择了新的打法。而且目前来看效果不错，与德拉蒙德的内线「双塔」组合已经初见成效。既然「养生球」在延长自己运动生涯寿命的同时，并不影响球队成绩，何乐而不为呢？

格里芬在改变

在活塞与火箭的比赛中，格里芬在第四节命中五记三分险些带领活塞翻盘，曾经的白魔鬼竟然会投三分了？现在的格里芬变化究竟有多大呢？

曾经的白魔鬼

留级生格里芬在10-11赛季全勤出战打出了场均22.5分12.1个篮板3.8次助攻的优质内线数据，那个时候的格里芬是联盟有名的白魔鬼，扣篮是他的拿手好戏，在那个赛季格里芬完成214记扣篮，场均2.6次扣篮。生涯初期的格里芬出手距离仅为7.2英尺，轰炸篮圈是他的拿手好戏。

改变后的格里芬

其实从上赛季开始格里芬的打法就出现了很大的改变，16-17赛季格里芬场均三分球出手次数仅为1.9次，可是上赛季暴涨到5.6次，而本赛季格里芬场均三分球出手次数达到生涯最高的6次，同时命中率还保持在40%，这是一份高产高效的数据。本赛季至今联盟总共有13人场均三分球出手次数达到5次以上同时还能保证40%以上的命中率，格里芬就是其中一位。与此同时格里芬场均助攻已经连续多个赛季达到4.5次以上，这说明他越来越多的参与外线进攻和组织策应。