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瀉藥。

我現在高三，依然記得初三的點滴啊，不得不感慨時光飛逝。個人經歷告訴你:高中環境很重要！所以勸你別玩手機了，幸好我初二的時候手機爛掉了，不然不知道當初繼續沉迷某軟體會去哪裡...

說這些很生硬，不過當你體會了高中你就明白了。

不過一切看自律吧，要是你懂得度就算玩手機也沒事，畢竟初中真的很簡單啊..

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努力學習過後成績不理想 沉迷手機 我不太瞭解你在沉迷手機上之前的成績是怎樣的

不過字裡行間給我一種感覺沉迷手機只是成績不好的一個藉口。

沉迷手機就必然導致成績不好嗎

只是瞎說猜測，如有不當還請原諒

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如果你想以後沒有學上，羨慕其他同學可以繼續接受知識，你想以後沒有選擇的權利，為生活奔波勞累，苟延殘喘，你想以後的同學聚會都不好意思去……

你大可繼續沉淪

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我來替你解答這個疑惑，首先我先分享一下我的經歷，初中是全市最好的初中，初一時學習成績全校第七第八（一個年級大概一共兩千多人），可想而知當年我還是很牛逼的。

上了初二，青春期，天啊，追了一個女孩，但是失敗了，然後整個初二就渾渾噩噩，經常控制不住脾氣，然後就拿手機遊戲來排憂。當然，後果就是我的學習成績由原先的全校第七掉到了四百名左右。父母也著急啊，但是他們也找不出問題根源，總會說還是功夫沒下到，我也就在打罵中緩緩失去了信心。

到了初三，失去了好學生光環的我，每天都失魂落魄，直到初三下半學期，有一件事改變了我。

那時候，我的一個後桌，學習成績初二趕上的我，當時全校她大概能排前100最好是前五十。有一天，我埋頭睡覺，突然聽到後面她們在談論我，那種語氣同情而又鄙視，令我這輩子都忘不了。放學回到家，對著水龍頭洗了好幾把臉，看著鏡子前萎靡的自己，終於下定決心要改變。但是改變也很難，剛開始進步也很小，但厚積薄發，只要有點滴進步，也值得慶祝。

首先，我把手機砸了，你沒聽錯，我砸了。因為實在控制不住自己去玩，然後呢上課不管聽懂聽不懂都一直在聽，我的祕技就是刷題吧，刷了好多好多的題，一天半本這樣的速度，徹夜不眠。不懂得問老師，問同學，各種一對一補課班，也還好我父母沒有放棄我。最後的成績是中考全校排名80。但是還是有些遺憾，確實丟失的很難補回來，這個成績已經是運氣與努力相結合給我的最大回報，這事我的故事。

戒掉手機是必須的，我來教你如何去戒 ，第一擺正心態，想玩遊戲沒錯，但是玩遊戲會有嚴重的後果，你承擔不起。第二尋找替代品，例如說把王者榮耀喫雞換成微信裏的跳一跳歡樂球球之類的小遊戲，不會太過上癮。第三，想想那些信任你不放棄你的人，再想想那些嘲笑你鄙視你的人，自我激勵。第四，補充第二點，把自己的手機上交，和父母商量在你學累時用父母手機去玩微信小遊戲。

希望可以幫到你。加油吧。

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謝邀。

初中，大多都是基礎，努力了卻不如不認真，這是很奇怪的事，要麼是你努力不夠，要麼是努力時間太短。

手機應不應該戒掉，如你所說，沉迷，控制不住，那難道不戒，留到中考再後悔嗎？

可行方案是乖孩子交給父母，學習煩悶了看本書，沉澱自己，手機裏的東西太片面化簡單化。

請明確自己的目標，清楚自己該去想要去的方向，考慮以後的後果，就不會戒不掉。

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把手機扔了，相信我，初三而已不用手機，對學習沒啥負面影響的。要不你就繼續沉淪下去吧，

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你都說了沉迷手機了那還不戒？

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