原本健康的小夥子

卻在按摩後突然身亡 ……

這起意外給所有人敲響警鐘！

事發那個晚上

27 歲的小張（化名）和同事

來到上海長寧區一家浴室洗澡

小張選了洗澡 + 按摩的套餐

他覺得肩頸有點不舒服

讓技師幫忙按一下

技師事後稱：

他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子

“有輕微的響”

整個過程小張也沒什麼異樣

然而悲劇很快降臨了 ……

小張從浴室離開後

沒多久就感到頭暈、難受

繼而無法行走

小張當晚被緊急送往醫院

次日因搶救無效宣告身亡

家人無論如何想不通

一個健健康康的大男孩

怎麼去洗個澡就丟了命呢 ?

司法鑑定報告認定：

按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。

近日，長寧區人民法院對本案作出二審判決，判定浴室承擔 90% 的責任，技師沈某承擔連帶責任，受害人小張自擔 10% 的賠償責任。

年輕的生命就此消逝令人嘆息

這起意外再次給所有人敲響警鐘

頸椎真的不能隨便按！

頸椎病是現代常見病，很多人喜歡通過按摩來緩解症狀。需要警惕的是，如果操作不當，不但不能緩解肩頸症狀，反而會加重病症，甚至導致截癱和死亡。

還有人藉助儀器來緩解肩頸症狀，但如果使用不當，也有風險！

長時間使用頸椎按摩儀

男子忽然半身不遂

江先生因頸椎不適，買了一臺頸椎按摩儀。“週五買的，雙休日就用上了。這兩天除了睡覺和喫飯，就一直在給頸椎按摩。”

到了週日下午，江先生忽然感覺行走時手腳不聽使喚，還伴有頭暈。被送到醫院檢查發現：因大面積腦梗塞導致半身不遂。

神經內科醫生表示，長時間給頸部做按摩，就可能因外力導致頸部血管內膜局部撕脫，而後在血液的衝擊下，撕脫的內膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠端血管，從而造成缺血性腦卒中。如果不進行及時恰當的治療，致殘率和死亡率是非常高的。

長期低頭看手機、在電腦前久坐 …… 如今，越來越多的年輕人出現了頸椎問題。你的肩頸還好嗎？

三個小動作自測肩頸健康！

動作 1

伸手摸對側的後腦勺，

比如用左手摸右耳朵。

簡單理解就是“梳頭”的動作。

如果能完成，

說明肩關節向前活動沒有受到限制。

動作 2

一隻胳膊側舉，

一直舉到正上方，

形似“舉手回答問題”。

如果能完成，

說明肩關節外展能力沒問題。

動作 3

向後背手，

要夠到脊柱正中的位置，

如果能完成，

說明肩關節旋後的功能沒問題。

如果不能順利完成以上這 3 個動作，就要當心肩頸疾病了。

頸椎病分 10 級，你到哪一級？

1 級：擡頭，感覺脖子痠痛、僵硬。

2 級：不止脖子痠痛，牽連至肩膀、後背都有明顯的痠痛、僵硬感。

3 級：容易出現睡覺落枕，醒後脖子活動受限。

4 級：牽連至胳膊，感覺不得勁、疼痛、麻木，開始出現視力模糊，這一級已經相當嚴重了。

5 級：走路發飄，甚至因爲脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。

6 級：脖子、肩膀、胳膊等活動受限，無法正常寫字。

7 級：喫飯只能用勺子，無法正常使用筷子。

8 級：走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺。

9 級：小便、大便、性功能出現難言之隱。

10 級：問題大了，可能連牀都下不來。

三套操拯救僵硬的肩頸

米字操

頭部隨目光斜上斜下和上下左右移動，全套動作類似完成一個“米”字的書寫。

十點十分操

身體挺直站立，收下頜並挺胸收腹。雙手側平舉，像在鐘錶中時針、分針在 9 點 15 分的位置。

雙手從側平舉（9 點 15 分）舉到 10 點 10 分處，反覆練，以感到頸部肌肉酸脹爲宜。

肩膀環繞操

自然站立，屈肘，手指觸肩，兩手同時向前繞環。繞環時速度儘量慢，充分向外用力。

每組 20~30 次，做 3~4 組，這樣能充分活動肩胛骨周圍的肌肉。

注意：以上保健操用於日常預防肩頸疾病和緩解初期症狀。如果頸椎病較爲嚴重或有其他疾病，請不要盲目進行。

再次提醒

頸椎有問題請到正規醫療機構治療

按摩推拿需謹慎

別拿自己的生命開玩笑！

來源｜新聞晨報（shxwcb）

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