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這個問題怎麼說呢 我有類似的經歷（ 我看其他回答都說離婚 我以為是談戀愛的出軌惹……

是在我高中的時候，對方背著我聊騷 騙我太多太多 最後無縫鏈接（也屬於出軌）。當時還言語上吊著我（不由得感謝那些直接分乾淨的ex們

我那個時候走不出來 但是我沒辦法想這個問題 他和他對象和我一個班 我們低頭不見抬頭見。我所有的關注點變成 如何讓自己看起來不狼狽。當然我很狼狽 我見面需要躲 或者假裝沒看見的擦肩而過。但是我心裡 非常奔潰

那個時候我酗酒 我覺得自己要死了 我每天哭到氣喘不上來 甚至 我還想和他和好 （當我哭著和朋友講出這句話的時候 她打了我一巴掌 第一次被扇耳光）。但是我清醒了 我知道沒辦法了

我痛苦了很久 這段自暴自棄的生活過後，我瘋狂想自救 我想學會愛自己 （敲黑板！！！愛自己！！！

於是我每天和朋友在一起 這樣能讓我沒時間胡思亂想 還能增加友誼 感受到了其他人的愛

嗯嗯

答案是很簡單的 時間。我花了整整兩年 這兩年我害怕談戀愛

而過程是自己先愛自己 交朋友 挖掘興趣（我就是沉迷於看什麼呼嘯山莊之類的。

這些舉動 和時間的加持 能讓你活的體面起來 是回到生活的第一步啦

之後我遇到了很多人 我之後的擇偶標準成了不要出軌聊騷 （總之那個時候被傷害的很徹底

日子慢慢過去 我開始偷偷的厭惡自己覺得醜 不配被愛 很害怕。

後來的幾年 我換了幾個男朋友 每個分開都是正常的原因。在選擇感情中 我也能更謹慎 這些都是那段悲慘經歷教會我的

最重要的是 現在我算算 應該 5年了吧 我遇到了目前最合適的男朋友 因為被傷害過 所以更聰明瞭嘛 對方是口嗨 騙你玩你 還是真的愛你更能分辨了。

總之 你要先慢慢走出來 會經歷個個不同的階段 會好的 你會遇到真的愛你的人 你也能更有智慧發現這個人。加油！！！

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你是無辜的，你也是無助的，誰也無法真正感受你內心的枯寂悲傷又或者痛苦。

我們可以這樣問，為什麼這種事情要發生在你身上，為什麼他竟如此自私的強加傷害與你，為什麼他不考慮這種傷害所帶給你惡劣影響，為什麼他就可以如此心安理得，為什麼不愛了不說出來，為什麼如此難看。。。

但是，你要知道，沒有這麼多為什麼，這就是愛情。

有時候愛情總會用盡種種手段，剝奪你所珍惜的，所喜愛的，所認為真實而永恆的。。。

如果你這個時候認為愛情就是這麼殘酷！？

你錯了，ta只是用自己的方式愛著你，ta只是想讓你知道，這一次不是最合適的，這一次不是對的那個人，這一次是假的。

ta想讓你得到永遠，而非眼前。

當虛假外衣被真實戳破的那一刻，又有誰不難受呢？畢竟虛假之內不堪直視。

然後你又可以擁抱真實，尋找真正的愛情。

在這裡每個人都在負重而行，軀殼之內，又有誰沒有傷痕?

只不過我們堅信真愛就在前方，不會跑，就在那裡看著你，等著你，等你握緊ta的手。

姑娘，沒有什麼過不去的，這只是人生長線上的一個小石頭，直面它，一腳把它踢開，用最美麗的自己，一步一步走向真愛。

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打個比方，做了手術之後，要如何才能下牀走路回到正常生活呢？

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建議：1、經營好自己，健身，讀書，與好友聊天約飯，讓自己的生活努力豐富。

2、權衡利弊，作出決定，是分還是合。是分就利落，是合就不要再提舊事。當然前提是一定要把壞情緒和憤怒痛快的向他發泄出去.

3、其實這種事，都是站著說話不腰疼，真遇到了真是元氣大傷，總結起來，只有時間是良藥。如果等不得時間，良藥還有一味，就是另外一個可以讓你心動的人。當然，千萬不要從一個傷跳到另一個傷裏。

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心裡過不去，正常，有情緒正常，用紙寫出來，一條條去看，去了解自己真正需求。記得發泄出來，別憋著，身體是自己的。他也不會心疼.

我看過這樣文章，男人出軌，女人知道了，男人下跪，女人說讓我扇20個耳光，男人答應了，扇完兩個人再也沒提過這件事，冷靜一段時間，兩個人反而比之前更好了。

當然這得看你要什麼樣的結果，這個男人是否意識到出軌的代價。而不是暫時妥協，過後繼續出軌！最怕就是後者。男人喜歡心動，喜歡新鮮感，喜歡刺激。只要是沒睡過的女人都想睡。

瞭解自己內心需求，不要把關注點放在他身上，不要因為這件事，放棄工作，記住一點，他只是你一個選擇，而不全部，你當他是全部時，你就丟失自己，反而更痛苦！

出軌，你得搞清楚一點，是因為你們原本婚姻就有問題，他才會去外找溫存。出軌原因一定要了解清楚，小三的底細瞭解清楚，越細越好！

別忘記收集證據！

去年，老師給我一句話，利弊您都考慮清楚，選擇對自己而言最保險最穩妥的一條！

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