文|淘媽

  懷胎十月這個過程,總共分爲三個階段,分別是懷孕早期、懷孕中期和孕晚期。在孕期的每個階段,孕婦和胎兒都會出現新的變化。很多孕婦覺得越是到了孕晚期,該操的心就少了,畢竟胎兒已經發育穩定了,不會出現太大的問題。殊不知,孕晚期也有很多孕婦不能忽略的問題。其中孕晚期的這周就是胎兒的轉折點,孕婦能做好四件事,孕婦和胎兒都會平安度過,準媽媽要提前瞭解。

  1. 進行全面檢查

  經歷過的孕婦或者是生過孩子的媽媽們都知道,到了孕晚期,產檢會越來越頻繁。這主要是爲了監測胎兒和孕婦的情況,避免異常情況發生。有些孕婦可能會患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病,這個就需要及時干預,避免給孕婦和胎兒帶來不良的影響。胎兒的胎位、羊水情況、胎盤的成熟度、臍帶繞頸等情況,也需要進行密切監測。如果有異常的話,就可以及時發現並採取有效措施。

  2. 孕婦要開始數胎動

  胎動一般在懷孕的4-5個月就出現了,然後會慢慢越來越多,幅度也越來越大。到了7個月的時候,胎動就變得比較頻繁而且有規律。而胎動又能很好的反映出胎兒的發育情況,所以孕婦要養成數胎動的習慣。如果胎動一直都比較穩定,沒有特殊的突然增多或減少的情況,這就正常。如果胎動在12小時的次數少於20,或者是1小時少於3次的話,那就要引起注意,可能是胎兒發育出現異常了。

  3. 關注孕婦身體的變化

  懷孕28周距離預產期還有一段時間,雖說產檢比較頻繁了,但是孕婦也不能完全依賴產檢來了解胎兒的發育情況。很多時候,胎兒發育異常是會通過孕婦的身體變化反映出來的,像上面說的胎動就是其中之一。另外,孕婦也要注意監測自己的體重、血壓,避免增重太多,或者是出現妊娠高血壓。包括常見的臨產信號,見紅、破水、規律宮縮,孕婦也要注意觀察。

  4. 爲分娩儲備能量

  從懷孕28周開始,孕婦爲胎兒提供的營養就會得到更高的利用,其中有些胎兒就已經開始爲分娩儲備能量了。因爲分娩,尤其是順產,對孕婦的體力要求是很高的。如果孕婦產力不足、體力不支的話,分娩是很難順利進行的。所以這個時候孕婦在飲食上還是要多注意,儘量做到科學合理。

  這四件事,你做到幾件呢?

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