關於如何增強平常心？

其實我們每個人心中都住著一個與外表不同的「我」。比如有時，表面我們謙恭有禮，內心卻想發瘋了一樣放縱一次。在每個人身上有時都存在著不同的自我矛盾，受情感等因素的影響。內心中的自我，有時慾望非常強烈，非常喜好攀比；有時非常自卑，感覺沒有底氣；有時自我膨脹很厲害，聽不進別的人勸言；有時行為處事情緒化，別人說自己好自己就高興，別人說自己不好自己就在內心裡十分的反對和生氣。這都不是平常心。

平常心，就是能夠正確認識自己優點和缺點的心，就是能夠客觀看待自己利益得失的心，就是能夠公平公正對待自己如同對待別人一樣的心，就是不以物喜，不以已悲，就是無為無我，俯視自己如俯視世界其他無數人一個樣的看法的心。

承認自己的無能。承認自己的失敗。承認自己的一般。承認自己性格情緒等存在的不足並正確認識。正確認識自己的長處。正確認知自己的能力。正確看待自己所做的正確和錯誤的事。我們都是社會生活中無數個點中的一個，我們每個人身上都打著生活、家庭、經歷等深深的烙印，我們每個人所做的事，很多都是帶著社會屬性的、在當時當情境當形勢之下必須得做的事。我們應該客觀地看待這些。

所有一切都很正常。別人過什麼樣的日子，其實每個人都能一樣過，包括你和我。別人承受過什麼樣的苦痛，其實每個人一樣都能夠承受，也包括你和我。把自己視作平常，沒有與別人不同之處。自身所具有的長處，只是別人所具有的不足。別人所具有的長處，卻有可能是你自身的不足。

能正確認識自己，能正常發揮自己的長處，做自己擅長做的事情，而不必去刻意的跟風，不去刻意比較，心態就比較平淡，平穩，才能得到滿足感。這就是平常心吧。希望對你有幫助。

不經歷很多，怎會看淡一切。有些人經歷了可能也不會選擇坦然面對自己的心。沒有一定的對生活的認識，很難做到，假如你花了一筆錢做了一件沒用的事，甚至可能還給自己帶來不好，你怎麼辦？你可以看淡嗎？可以心平氣和的處理嗎？想通了自己可以接受嗎？

坦然，就要先接受現實，無法改變的就不去想。生活還有別的事要處理。我要還有更多的目標，想想那些，你想要，該怎麼做才可以更好。

面對失去，即使痛苦，但不沉淪。面對小事，不要一直沉浸在裡面，眼光看遠一點會好很多。

平常心，只是個好的心態吧。但不是沒情緒。人是感情動物，正確認識自己，不要刻意強迫。

個人認為，不是增強平常心，而是保持平常心！

平常心就是平和正常存在的自然心態；非增強非減弱，是一種不增不減的自然狀態；那麼，平衡維持一顆平常心才是修鍊的最佳選擇；

如何保持平常心？

個人觀點：靜態內觀；

第一：外在環境是動態平衡，需要精力去付出，而心態是內在；求內必然安靜環境；

第二：靜態環境後，再內觀自我；

第三：先內觀身體五臟六腑，得健康修鍊；

第四：再內觀自省「所謂的心」，放棄能放棄的「執著」，維持最低限度的「執著心」去生活；（沒有任何執著心就是成佛了：死了！）；知足而常樂！

第五：最後身心愉悅，看山還是山、看水還是水，逍遙自在隨意人生！即平常心生存著！

……

純屬個人瞎掰瞎寫，既然被邀請回答問題，就隨緣所想而發，適不適合大家，我也不知道；每個人的內心深處都是獨一無二的！何況每個人的悟性啟蒙都不同呢；

祝願大家身體健健康康！謝謝；

謝.邀，對於我這種屬於社會底層的人來說，平常心是必須的，為什麼呢？你看人家都擁有高官，擁有財富，擁有豪車，擁有許多你這一生都無法擁有的令人仰慕的東西，。難道你就痴痴看，胡思亂想，……不可能吧，人家有錢也不會無條件給你，人家當官，也不可能幫你素不相識的人辦事，人家豪車，你也不可坐，對不，我們怎麼辦呢？古人云，《窮則變，變則通，通則久》，《居上位而不驕，在下位而不憂》，《天行健，君子以自強不息》。我們只能靠自己去努力，去奮鬥，過自己的生活，流汗別怕，流淚堅強，流血堅持，我們沒人撐傘也要奮力奔跑，拚死也要做最好的自己，靠自己是生存的唯一良藥。有一天，你會發現你努力經營生活，綻放自己的模樣，真的很好，如此，你便里一道風景。幸福其實很簡單，關鍵是你自已到底想要什麼，勇於奮鬥是美，享受平淡是美，勝不驕，敗不餒，人生越活越有味。也訐你的工作不夠好，也許正處在困境中，也許你被情所困，..無論什麼原因，請你出門前，一定把自己打扮得清清爽爽，漂漂.亮亮昂起頭，挺起身，面帶微笑，從容自若地面對生活，只要你自己撐起來了，別人是壓不垮你的。你會發現，笑著低下頭，更能贏得別人的尊重與善待。自己的人生劇本，不是父母的續集，不是子女的前傳，也不是朋友的外篇，而是獨一無二的自傳，只要你努力，堅信自己，人生往往柳暗花明，，人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，慢慢你就會笑看花開，寧靜喜悅，靜賞花落，隨緣自在。個人見解，謝謝。

我覺得在這個高科技，人才金錢社會裡，很難增強平常心態，每個人為了自己，家庭真是絞盡腦汁想改變生存，要說提高平穩心態，那就要養成遇事冷靜，看懂社會人情世道的習慣，人命富貧不能強求，只有環境遇貴窮，看懂了，吾懂了，還需貧富不能惡，之善教。我覺著這樣才能更好的提高每個人的平常心。謝謝邀請。