"Trust me, you can make it！"

这句广告台词六七八年级生一定都耳熟能详倒背如流，当年我还是小胖子的时候就常常听到电视里讲这句

一边吃著零食，心里想著我要努力存钱，长大就可以去媚登峰变瘦变美 XDDDD (然后嘴巴不停嚼嚼)

长大了以后虽然已经放弃体态，但工作劳累之余就很喜欢去按摩，让肌肉放松一下

没想到现在的媚登峰除了保留当初客制化的健康管理之外，也有女孩儿最爱的按摩耶！！！

而且价格比想像中平易近人许多，按摩的手法专业又放松，非常适合女生消除疲劳以及雕塑身形

媚登峰台南府城店的交通十分方便，机车可以直接停在骑楼下，汽车则可以停在马路上的停车格

 

进门以后先跟柜台报到，接著店员会带领去小桌子填写基本资料

一进门就让人觉得温馨舒适，店员们讲话都很温柔而且穿著制服，感觉起来就很专业，同时又有温馨感

我想这就是为什么媚登峰可以屹立不摇三十几年的原因吧！让客人有回家、安心放松的感觉～

因为媚登峰是专门for女生的，如果有男士陪同的话只能待在一楼休息区，隐私上满有保障的

 

填写基本资料之余，还有养生花茶可以喝，温温的喝起来很舒服，每天都是不一样的花茶～

另外提供了浴帽、棉内裤以及置物柜的钥匙，有置物柜锁这点我还满喜欢的

一般在外面按摩的时候，即使有置物柜也没有钥匙可以锁，难免会担心东西放在里面不安全

(毕竟按摩的时候通常是全身脱光光然后脸朝下啊....要是东西真的被拿走了也来不及反应吧 XDD)

 

填完基本资料以后，就要量一下身高体重体脂率啦！

媚登峰不愧是专门做健康管理的地方，连体脂计都很高级 XD

很多人可能会有疑问：为什么按摩前还要先量身体组成呢？

在做课程之前先量测身体组成，可以让美容师更了解客人的身体状况，提供最适合的课程

像我在按摩的过程中，美容师就有提到说我的肌肉是因为运动而紧绷，可以用哪些方法来拉筋舒缓

 

量完身体组成以后，继续来到一个小房间把鞋子换成室内拖鞋，之后就要到不同的楼层做课程啦！

没错，媚登峰超级大一间，每个楼层都有不同的用途，像是不同的机器阿、SPA等等

然后大家不用担心这里有电梯，不然肌肉放松完再去爬楼梯不是又紧绷了吗 XDD

 

在按摩之前先到二楼的更衣间换衣服，看到这里大家是不是发现媚登峰的装潢风格很一致

全部都是古色古香的木头系列装潢，灯光也是以温馨的黄光为主，还有华丽的灯饰 XDD

我觉得在几十年前，能够来媚登峰的人都有一定的身分财力，从装潢中可以隐约看出当时的华丽氛围

虽然装潢看得出岁月的痕迹，但整体维持干净整洁是无庸置疑的

一开始拿到的钥匙就是这里的置物柜锁，上面有对应的号码，每个置物柜都超大 XDD

除了置物柜以外还有梳妆台，有一些身体乳、棉花棒、吹风机等，很多人按摩完以后还会洗个澡才回家呢

 

桌上提供的身体乳也很有趣，竟然有花蜜水这种东西 XDDDD

 

置物柜里面有衣架、小毛巾和大浴巾，媚登峰是没有浴袍的哦，要直接用浴巾包裹身体

还好男士只能在一楼休息区停留，大家都是女生的话浴巾不小心掉下来也没关系吧 (吗)

 

更衣间的大小和外面服饰店的差不多，里面还放了体重计让你可以偷偷地量体重不被其他人发现

 

换好衣服后店员就会带领去按摩的房间搂！一床一间而且空间超大！

除了美容床以外还有洗手台、淋浴间以及大浴缸阿～～～

放著轻柔的音乐，舒服的精油香、昏黄的灯光，意图使人放松想睡

 

我今天做的是美身按摩体雕保养课程，包含身体组成分析、MLP淋巴引流按摩、最后还可以使用烤箱、蒸气等

MLP的功能是在身上以离心方向施以淋巴引流按摩，帮助带动末梢循环、减少组织液停留

可以恢复肌肤弹性紧致，对局部重点修饰很有帮助

美容师说这个课程算是媚登峰比较初阶的课程，适合很久没按摩或是比较怕痛的人来做

假如想要加强按摩力度的话，可以选择他们的体雕课程，会更有感哦～

虽然我本身很耐痛，但依照我按摩多年的经验，会发现其实不是按得越痛越好

有时候你硬跟师傅比谁先认输，当下虽然痛得很爽，但按完回家发现怎么肌肉更酸痛咧 ?!

适当的力度和正确的手法才能真正帮助身体放松～

 

MLP淋巴引流是从背部开始，在不同的部位使用不同的精油，很讲究哩！

这里使用迷迭香薄荷精油，可以帮助舒缓肌肉，配合美容师的力道适中的温柔手技真的超舒服

纯手技可以精准掌握力道，没有故意按穴位的痛感，按著按著差点就睡著啦

媚登峰很棒的一点是，有分成专门解说课程、带你去各个地点的店员，以及单纯负责按摩的美容师

这样按摩的时候就不会听到他们一直推销课程，对于害怕被推销课程的我是一大福音啊！

而且美容师亲切好聊天，讲什么都能接，也不会跟你硬聊天，按到最后我就真的睡著了 XDD

 

按上半身的时候，会把毛巾盖在下半身；反之，按摩下半身的时候，上半身也会盖著毛巾避免著凉

虽然按摩不长只有20分钟，但确实让我背部、肩颈、大小腿都舒缓许多，原来按的好比按的久还重要阿

按摩腿部的精油是使用葡萄籽精油，可以减少自由基

我的腿因为经常重训跑步，如果又乱吃东西的话会水肿很严重，通常按下去都超痛的

但媚登峰的美容师却按得很舒服，像是在安抚紧绷的肌肉们一样，皮肤也变得紧实有弹性

除了后颈以外，还会带到整个手臂，按完只觉得浑身清爽～～

 

最后美容师还准备了温热的蝶豆花茶，就是花茶没什么味道 XDD

不过按摩完喝一杯热茶更加舒服哩～

 

结束课程以后可以自行使用烤箱、蒸气室等，泳池的话可能要特定时间才会开放使用

蒸气室不稀奇，很多健身房、游泳池都会有，但是媚登峰的烤箱很酷哦 (最右边的木门进去)

 

是用磁石打造的烤箱耶！整间烤箱布满磁石，温柔地释放热度

我本身很怕热又容易缺氧，总是无法在烤箱待很久，但磁石烤箱的热是缓缓释出，空气也没有因为热而显得稀薄

满推荐大家预留一点时间使用磁石烤箱哦～

淋浴间和烤箱、蒸气室在同一个楼层，里面有洗发乳、沐浴乳可以使用

因为按摩完身上还残留一些精油，如果怕沾到衣服的人可以洗个澡再离开

 

最后如果想在媚登峰稍作休息的话，也有宽敞的空间可以休息

 

装潢真的很大器 XDD 要是姊妹朋友或是跟妈妈一起来，可以在这里聊天多棒啊

 

厕所的装潢也非常华丽 XDD

 

最后店员有对一开始的身体组成分析提出一些建议，结果测出来我的肌肉量超高的啦哈哈哈，店员都吓一跳

我觉得媚登峰不愧是专门做健康管理的机构，不会单看体重叫你要变成多轻，而是看体脂率、基础代谢率等

店员还很诚恳地劝我不要再吃消夜，这样体态就会很完美了哈哈哈哈 XDDD

 

喜欢按摩的朋友可以来试试这个在美容界走跳四十年、历久而弥新的老品牌

除了身体的按摩以外，也有脸部的保养课程，美容师自己挂保证说比按摩还厉害咧！

有兴趣的话可以点选以下的网址看更多yo ↓ ↓

媚登峰官网 https://www.trustme.com.tw/

 

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