上海，我關於理想生活最好的想象

今年是定居在上海的第五年。非常喜歡上海，如果讓我在全世界所有的城市當中選擇一個lifelong living，我還是會毫不猶豫地選擇上海。

倒不是因爲繁華都市高樓林立，正相反，我喜歡的是她世外桃源的一面。

2015年我搬到淮海路高安路，這一片曾經是老的租界區，保留了大量民國時期的歐式建築園林與公寓洋房，大部分街景的格局都被保護起來，最大化地繼承了舊時光的風情。後期不斷發展成爲了居民區，但奇妙的是，這片居民區始終有些遺世獨立的味道，既保存“十里洋場”的風情，也像地道的歐洲小鎮。

很多在國外上學或生活過的人會覺得奇妙，這種和歐洲的相似感並不是特別營造出來的，而是人文方式的一些核心共鳴。可能也是因爲這樣，我所有的外國朋友來這裏一天就能摸清脈絡，他們總是神神祕祕地跟我講：我有朋友就在附近，我知道一些有趣的地方……彷彿在這裏住了半輩子，熟門熟路。

很像歐洲，但又完全不同，空氣裏瀰漫着吳儂軟語和老派的上海風味。就好像我常去寫稿的小咖啡館裏，掛着西洋畫擺着英文書，卻時常用留聲機在放天涯歌女；而古樸的海派餐館裏循環播放着法國香頌，產生了奇妙又和諧的融合。

家門口的早餐店

後來乾脆就一直住在這一片，真正體會到“頭上有梧桐樹的地方纔叫上海”。生活的節奏變慢，雖然在市中心，卻一絲紛擾也不沾邊似的。

這裏的生活真是自成一派的。

我和好朋友Sugar（對，就是Sugarandspice的博主Sugar！）結識也是因爲住得近的緣由，Sugar以前就住在美麗的武康路上，我們常去對方家窩着。今年Sugar剛剛搬走，但是想要喝咖啡或是小酌一杯，還是會回來相約。

有一天傾盆大雨，Sugar發信息說，要來（老）租界買束花。爲了出這趟門還得去精心洗個頭。

我笑話她“too much儀式感”，不愧是優秀的“生活方式”博主。但又不得不承認這一片的確有種強烈的氛圍，讓人忍不住想要“zuo”一點。

我和Sugar的picnic

我和Sugar都不是土生土長的上海人，差不多時間來上海定居。之前聊起爲什麼喜歡我們生活的這片地方。Sugar講，我覺得這裏是理想生活的一個縮影，既有人文藝術，又有柴米油鹽，把生活的煙火氣和詩意融洽地結合在一起，你不覺得這超級可貴嗎？

我說是的，這裏是我相信會遇到浪漫的地方。

她有一種潛移默化的氛圍，讓人覺得好像把家裏佈置成可以上雜誌的樣子，好像過得再詩情畫意一點兒，好像對生活品質付出百分之一百的努力，應該是一種常態，一點也不爲過。

上海本身就是一座有關“生活方式”的城市。

而我和Sugar這樣，被外界稱爲“生活方式博主”，以展現自己的理想生活爲職業，剛好與這座城市一拍即合，相輔相成。關於我們眼裏的“生活方式”，最近我和Sugar進行了一個小小的互訪。內容如下：

我一直特別想知道的一個問題，作爲“生活方式博主”，在生活裏真的會像社交媒體呈現出來的那樣時刻精緻嗎？（嘻嘻

社交媒體展現出來的一面肯定是經過修飾的，但是生活裏也不差（哈哈哈哈）。作爲生活方式博主，分享給讀者的都是基於生活中的種種，有經歷才能做出更真實的內容，讀書時的感受，花的顏色和氣味，電影帶來的觸動，旅行的體驗，記錄下來變成文字，字裏行間才更能打動人。

我覺得要怎麼看理解“精緻”這兩個字。

我其實是一個很懶的人，不太想費力去營造些什麼，或者爲了鏡頭和社交媒體再去打造一種形象。

我只能說自己算是有一點點“審美潔癖”，不能接受自己的生活中有太多醜東西（哈哈，抱歉我講的直接）。很多時候在生活細節上多花一點心思，也是下意識的（否則可能會渾身難受吧）。

但我不喜歡“精緻生活”是有固定模板的，好比一定要像INS圖片呈現，一定符合某種風格，一定有哪些飲食習慣……我覺得生活是自己的，能滿足自己的美學和實用需求就是“精緻”。

你是怎麼理解“lifestyle”這個詞的呢，有一些人覺得過於講究這種生活的細節，多少帶一點兒“裝”的性質，或者覺得耗時耗力沒必要，你想對他們講什麼？

生活的方方面面組成了“生活方式”這個詞本身，選擇在怎樣的街區以怎樣的方式生活，買了怎樣的大大小小的東西裝飾自己的家，從追求logo慢慢變成追求品味，旅行時住的酒店探訪的小店，和陌生人交談的內容，突發奇想去學習新的知識和一門技能等等等等，這些選擇這些對「更好生活的嚮往，併爲之付出的努力」都在最後成爲了生活裏隧道盡頭的光吧。

我覺得一個人爲他想要過的生活去改變和make an effort，是我們能對自己做的最好的事情之一。

一個人穿衣可以有style，行事可以有style，生活當然也可以有style，style就是有型、有風格。在我看來，一個人身上的種種style是融會貫通的。（我不能相信一個穿衣沒品的人在家居裝飾上有多麼的驚豔脫俗）你自己生活的狀態和樣子就是自己的lifestyle，如果你覺得這事兒耗時耗力了，或許是着急跟風模仿了不適合你的生活方式，是不符合你真正style的。

實用問題：你覺得有在哪些小細節上的改變，會對生活質量有質的改善呢？

其實最重要的就是心態吧。當你有心去想要做出改變的時候，找到這些合適的東西，只是時間的問題，在自己能力範圍內，儘可能的去選擇「美」而「好」的物品和經歷，不將就，認真地對待生活。

如果有什麼可以迅速brighten up your day，從我自己的經驗來說，就是花吧，愛花的人一定也是熱愛生活的人，不信你觀察一下。

燈光的顏色、窗簾質地、植物鮮花、掛畫，這幾樣我覺得不貴且易操作，同時對家裝氛圍改變很大。

同時還能提高生活質量的還有：美食和美酒。心情好了，纔有好的生活質量。

你能不能問用文字描述你的一天是什麼樣的？

以前有day job的時候，上班下班，有時候匆匆忙忙吃不上早飯，也討厭早晚高峯，但對工作還算喜歡所以上班還是很有熱情。晚上回家擼擼貓，和男友交換一下一天發生的事情，睡前看一會兒書，但有文章要寫的時候就得熬夜寫掉。

最近就比較鬆散，早上9點多起來，給自己做個早飯，理順一下今天要進行的工作，一天的工作會正式從下午開始，因爲我不是一個morning person，晚一點的時候思緒會比較清楚，下午會找個咖啡店寫東西（也由衷的發現上海自由職業的人好多啊）有空的話就去健身，然後依舊和男友聊聊天擼擼貓看看書，覺得自己過得挺好。

我跟你相反哎，我是晨型人，我一般會在7點左右起牀，第一件事先去寫作，因爲那個時候靈感最好。10：30之後開始處理雜事和溝通工作。晚上會在12點之前入睡。天氣好的時候會去家門口的咖啡館寫稿，通常我的活動範圍不會超過家門口三公里以內哈哈。

以前沒做博主的時候，有大把時間和男友解鎖滬上各種餐廳。現在太忙了，週末有空和男友出去約會，也一般會帶着電腦出門，移動辦公（苦澀）。這座城市這麼美，不能浪費她給我們探索美的機會啊。

對了，今年在培養運動的習慣，儘量保持一週兩次左右的健身。（但願能成功堅持）

最近我和Sugar一起爲茱莉蔻拍攝了一支有關“我們的一日”的視頻，我還挺喜歡的，歡迎觀看↓

如果說我們的工作是爲大家展示我們自己喜歡的理想的生活方式，這其中包含了大量生活中的細節。如何選一家可以安靜寫稿的咖啡館，一瓶適合春日萌芽的香氛，一條搭配襯衫合適不過的輕薄絲巾，一支在都市陽光下最輕透的防曬乳。

這支從Jurlique茱莉蔻新鮮出爐的輕透防曬乳，滿足都市人春夏的一切防曬需求--我和Sugar剛好都是那種愛曬太陽的人，都熱愛小麥肌。徹底杜絕陽光是不可能的，在今年冬天連續三個月的雨季之後，我恨不得一頭扎進珍貴的陽光裏！

爲什麼我們這些歡迎小麥肌的人還需要重視防曬？因爲防曬乳最強大的功能其實是防止皮膚老化。畢竟皮膚的鬆弛、皺紋、粗糙大半來自紫外線的侵襲。

所以我們在選防曬乳的時候要注意各項數字指標，譬如SPF（Sun protection factor）就是防曬指數，防曬指數越高，給予的保護時間就越長。而PA（Protection of UVA-1），是指防止 UVA-1的效果--UVA就是造成皮膚老化的直接因素。“+”字越多，防UVA的力度就越強。