來源：兒童康復醫學科 宋良茹

鼻子是我們呼吸的通道，很重要也很脆弱，特別是鼻腔裏面的鼻粘膜，一不小心就會流血。寶寶突然流鼻血，會讓很多家長驚慌失措。

寶寶流鼻血的原因是什麼呢？

一.乾燥的空氣

乾燥的環境會讓鼻粘膜處於充血狀態，再加上兒童的鼻粘膜比成人的更加脆弱，很容易讓寶寶流鼻血。

二.外傷

孩子由於跌倒或者撞擊等鼻子受到外力時容易受傷出血，將玩具等其他物品塞入鼻腔內也會造成鼻出血。

三.挖鼻孔

很多小朋友在鼻子不舒服的時候都會挖鼻孔，很大程度會造成鼻粘膜或毛細血管破裂。

四.感冒或者過敏

感冒或者過敏時用力打噴嚏或者用力揉搓鼻子也會損傷鼻粘膜造成出血。

五.其他原因

凝血異常或其他疾病

那麼面對突如其來的鼻血，應該怎麼做才正確呢？下面教大家正確的止鼻血方法

一.低頭

現實生活中很多人對流鼻血這個突發情況的第一反應是趕緊擡頭，其實這是非常錯誤的做法，流鼻血的時候擡頭，鼻血會反流到口腔，甚至食道或者氣管，引起嗆咳或者呼吸困難，這對於兒童來是是非常危險的。低頭可以讓已經流出的鼻血順利快速的排到體外，防止嗆咳或堵塞氣道。

二.捏緊鼻翼

用手捏住寶寶出血側的鼻子軟骨處，寶寶可以用未出血側鼻孔或者嘴巴呼吸，捏緊到5-10分鐘，中途不要爲了看是否出血而鬆手，捏緊耐心等待。注意不能往鼻孔裏面塞衛生紙或者紙巾去止血，衛生紙或者紙巾裏面的纖維很粗，這些纖維會再次傷害已經受損的鼻粘膜，而且衛生紙遇溼易破碎，容易造成鼻腔殘留物。

三.冰敷

寒冷可以刺激血管收縮，減少出血量。冰敷的位置可以放在兩眼之間的鼻根處，也可以敷在頭部或者頸部，時間大概5-10分鐘。

綜上所述的這個方法不僅適用於寶寶，也適用於成年人。

大部分人經過上述操作會較快速的止住鼻血，如果鼻血止不住或者反覆出血，一定要及時去醫院進行就診哦。

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