那麼，能說年齡就是招惹「老年癡呆」的關鍵因素嗎？還真沒這麼簡單，深讀君下面就告訴大家，哪些因素容易誘發「老年癡呆」。

第一個，遺傳。

目前我們只知道「老年癡呆」是貝塔和結結惹的禍，可為什麼別人的貝塔和結結不這麼堆積、不這麼突然猛增呢？這絕對和基因有關係，不信？

大家來看兩個數據：患「老年癡呆」的男女比例為7:3；有家族病史者，患「老年癡呆」的可能性要比無家族史者高出4倍。這下，秒懂了吧！

第二個，心腦血管疾病。

說一千道一萬，「老年癡呆」就是大腦出問題了，所以保證大腦正常運行就顯得十分重要啦！能摧殘大腦的不就是心腦血管疾病嘛！

比如動脈粥樣硬化，高血壓等，它們在血管中作梗，大腦的營養供給線上搗亂，使大腦得不到充足的營養。

腦細胞長期營養不良，就會加速大腦退化。

要想避免「老年癡呆」，保護大腦很重要，這就要求儘力保持血管的平滑乾淨。

給血管添堵的食物，一律別碰，高油高脂，油炸食品都躲開，青菜，水果，維生素，多多益善。

第三個，腦部外傷。

如果一個不小心，腦部磕著碰著受傷了，腦細胞大量受損加速腦部老化，「老年癡呆」就瞄準目標乘虛而入啦。

OH，NO！太慘烈了吧！所以，要盡量避免意外傷害，注意避讓車輛、遵守交通規則等等，防患於未然。

第四個，情緒。

大腦可是很傲嬌的，心情一差，它就不好好乾活兒。

長期的焦慮抑鬱，會抑制大腦裏神經營養因子的分泌。這玩意兒，就是大腦的面膜，是大腦凍齡的法寶！

這一缺，大腦就會發生廣泛性的萎縮。而海馬體就像是臉上的魚尾紋，最先中招。

要想讓大腦保持年輕鮮活的健康狀態，開心快樂最重要。

第五個，煙酒。

香煙中的尼古丁和酒中的甲醇等有毒物質，都能夠興奮和麻痹大腦神經。

大腦長期處在興奮或麻痹狀態，會造成一些腦組織損傷，嚴重時，甚至會出現大腦萎縮。

過量煙酒危害多，早日遠離是關鍵。

另外，深讀君強調一點，雖然老年癡呆不可逆，無法治癒。可人類的藥物是可以拖住那兩條蠶寶寶啃得慢一點、再慢一點，讓大腦的老化速度也變得慢一點。所以，多接近老人，瞭解老人的生活習慣，當發現老人健忘，性格發生變化等情況時，早點去醫院檢查。

經過正規治療的老年癡呆患者，晚年生活會好很多呢！

深讀君已經用了洪荒之力來整理這集內容，從「老年癡呆」的高發人羣講到了怎麼才能不得「老年癡呆」。接下來，深讀君還專門準備了兩集，是給「老年癡呆」患者家屬看的。

患者半夜不睡覺，怎麼辦？患者總是喜歡亂跑，走丟了該怎麼辦？「老年癡呆」患者應該如何看護？患者家屬又該如何做好自我調節？這些灰常灰常重要的知識，深讀君下集準時等你回來。

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