當看到身邊的小孩子，狼吞虎嚥地大口大口吃飯，一副津津有味的模樣，就會感到特別開心和滿足，有沒有？

　　可是，對部分家長來說，如何讓孩子好好喫飯，哪怕喫上一口飯，恐怕都是每天最“焦頭爛額”的一件事，因爲有些孩子喫飯實在是太~費勁兒了。

　　所以每到飯點時間，你會發現：

　　全家總動員，家裏就像打仗似的，父母手裏端着碗，追着孩子滿屋子跑，齊力上演一場熱烈的追逐戰…

　　如果孩子不領情，就連哄帶騙、威逼利誘，各種“交換條件”輪番上陣…

　　無論家長怎麼絞盡腦汁，花光力氣，孩子還是絕口不喫一口，很難對付…

　　孩子不愛喫飯，多半是脾虛了！

　　此情此景，可以用一句話概括：“孩子喫口飯，大人愁白頭”。如果你正爲孩子的喫飯問題犯愁，不如先觀察下孩子有無以下表現：

　　1、食慾下降，嚴重挑食，厭食，喫得少；

　　2、個頭小，面黃肌瘦，生長髮育遲緩；

　　3、愛發脾氣，愛哭鬧，睡覺不踏實；

　　4、消化功能不好，腹脹、腹痛，小肚子總是鼓鼓的，甚至偶爾會嘔吐和腹瀉。

　　如果上述症狀，你家孩子佔了一半，那說明孩子“不愛喫飯”的問題根源在脾胃虛弱導致的積食。

　　你認爲孩子不喫飯，就會營養不良，又怕他餓壞了身子，所以“強迫”它喫飯，其實是小孩喫得過多，營養過剩，超過了脾胃的消化能力，沒有得到及時消化和吸收的食物，就會鬱積生熱化火損傷脾胃，使消化功能更差，於是形成了積食。

　　孩子積食，就會失去食慾，對食物就不感興趣了，東西越喫越少，開始抵觸喫飯…此時家長只是一味地關心“喫飯問題”，那麼就會一直惡性循環下去。

　　所以，讓寶寶真正地愛上喫飯，就要從根源上解決問題——消食化積，健脾養胃，先將孩子脾胃調理好，恢復受納運化功能，化解積食，孩子就會胃口大開，想要喫飯了。

　　一個消食化積食方：孩子喝着喝着，就想喫飯了

　　養生君爲大家推薦一個適合小孩子口感的食療方：山楂六物膏。

　　山楂作爲主料，搭配雞內金、麥芽、懷山藥、茯苓、大棗，共同以達到健脾、養胃、消食、開胃的作用。

　　中醫在治療小兒積食的方劑中，經常能看到上述藥材配伍，爲什麼呢？本君給大家一一分解。

　　但凡提到“山楂”，人們首先想到的就是它開胃消食的作用，尤其擅長消肉食，像山楂片、山楂糕之類的東西，都是小朋友愛喫的零食，也可以泡點山楂水給小孩喝。

　　雞內金，消食健胃的好手；

　　麥芽呢，可行氣消食，健脾開胃，主要負責消化積食，改善脾虛食少；

　　懷山藥，也是大名鼎鼎的補脾養胃藥，可調理脾虛引起的食量小，經常腹瀉；

　　茯苓的健脾作用也體現在調理脾虛食少，還能安神寧心；至於大棗，除了補血，你可能不知道，它還可補脾和胃，調治胃虛食少，脾弱便溏。

　　以上六物組成的山楂六物膏，因其合理搭配，口感得到綜合，喫起來酸酸甜甜，清香入鼻，小朋友會更容易接受，可以直接拿着勺子舀着喫，也可以沖水喝，甚至可以當成果醬，抹在麪包上，喫着喫着，孩子就想喫飯了。

　　【山楂六物膏的製作方法】

　　山楂50克，雞內金10克，淮山15克，茯苓15克，麥芽15克，陳皮15克，冰糖200克，水1000克。

　　所有材料洗淨，倒入鍋中，加水先泡兩個小時，然後大火燒開，煮30分鐘之後，將所有藥渣撈出，加入冰糖收汁，文火熬煮至濃稠狀態即可，具體濃稠度可根據個人口感調整。

　　不想自己做的朋友也可以買成品哦~

　　山楂六物膏

　　酸酸甜甜味道好

　　讓寶寶愛上喫飯~