请孩子找出相同数字，并将其相连排在一起，透过小游戏改善注意力不集中。 图╱苏宜家提供 分享 facebook 日常生活中我们是否常跟孩子说：「你有听到我说话吗？」「你上课有没有专心？」「我在跟你说话，你可不可以不要一直动来动去。」孩子有这些状况可能是因为注意力的问题。注意力缺陷症（ADD）的孩子，可能没有办法安静坐著、事先做计划、顺利完成功课或弄清楚才刚发生过的事情。在旁人眼中，他们永远都不专心，心不在焉，活在自己的世界，不知道神游到何处。然而，在某些时候，他们似乎又能静静地坐著，往往让家长、老师误以为孩子其实可以控制行为。这样的状况干扰孩子日常生活、浪费精力和降低自尊心之外，也常导致人际关系不良。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }

#div-gpt-ad-1503996040247-0 > div { margin: auto; display: block !important; }注意力缺陷症往往会和过动合并出现，是儿童最常见的心智问题之一，且常持续到青少年和成人之后。目前已经可有效鉴定儿童、青少年和成人患者，也有多种药物、行为改变治疗和教育方式等可做为治疗的选择。这些方式都可以帮助集中注意力、建立自信，并学习用新的方法处理事情。平常在家中，家长可利用几种小游戏帮助孩子训练其注意力：1.帮助孩子训练「集中性注意力」，让他们能够专心在特定的事情上面。训练游戏：让孩子玩「老师说」或是「请你跟我这样做」。2.帮助孩子训练「持续性注意力」，让他们可以有耐心完成眼前的工作。训练游戏：画迷宫图、著色、积木叠高赛。3.帮助孩子训练「选择性注意力」，让他们不被环境的干扰影响，专心完成事情。训练游戏：圈字游戏，例如在一连串不规则排序的数字中，请孩子圈出数字7、找不同，例如找出积木堆中所有的圆形积木。并非所有注意力不集中、过动和冲动的孩子都有注意力缺陷症的问题，还是应该至医疗院所找医师或是治疗师作进一步的评估及诊断，才能对症下药解决孩子的问题。

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