別人一放假滿世界瘋跑，你就只能在家悶着長毛？別急！本期鵝滴醫生獲得協和醫生說（ID:pumchdoctor）授權轉載，邀請北京協和醫院神經科範思遠醫生告訴你暈車也能放心出門玩耍！

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暈車不算病

只是腦子找不着北

耳朵裏有負責感受位置變化

和維持身體平衡的器官

（就是這貨）

平常環境中

眼睛看到的內容和平衡器感受到的內容一致

腦子就不會發生錯亂

要是遇到和平常不一樣的

特殊運動環境

比如乘車、乘船

內耳平衡器和眼睛

接收的信息不一致

腦子反應不過來

就會崩潰死機

你可能就會出現以下症狀

頭暈、出冷汗

臉色蒼白、噁心、嘔吐

怎麼辦？

這五招記好啦

第一

出行前保證充足睡眠

清淡飲食

別喫得太飽

第二

保持車內良好通風

新鮮空氣比汽油味兒

可舒服多了

第三

不要長時間看書玩手機

可以坐在視野開闊的位置

比如副駕駛或窗口邊

眺望遠處地平線

第四

也可以選一個舒服的姿勢

可以試着斜臥或仰臥

保持腦袋和身體不動

閉目養神

第五

如果你暈車反應特別嚴重

可以在醫生的指導下

提前來點暈車藥

比如東莨菪鹼、苯海拉明

只要記住這五招

尋找詩和遠方的路上

就不用擔心暈車來搗亂啦！