也因此，在Instagram上她擁有10萬+粉絲。保持這樣的凍齡狀態，一定是有着驚人的毅力和長期堅持對自己的要求，無論在生活方面還是飲食方面。粉絲們更是對她的保養方式讚歎不已。

一、充足睡眠

睡眠是皮膚自我修護的最佳時間，給身心最大程度的放鬆和休息，肌膚細胞才能得以修復。

二、均衡飲食

需要正確的飲食遵循合理的飲食結構，蔬菜水果富含維生素和纖維素，每天攝取要充足；玉米燕麥等穀類富含維生素B2，是身體不可或缺的營養素；肉、蛋、乳製品富含優質蛋白。以上合理的飲食結構缺一不可，口味清淡，不食油膩，健康的膚質自然能夠養出來。

三、飲用足夠的水

每天飲用足夠的水分，根據環境和自身狀況，飲用1500ML~2000ML的水，身體內水分充足，有利於身體的正常代謝，皮膚也會更水潤。飲用水是不包含加工過的含糖飲料哦！可適量飲用淡茶和鮮榨果汁。

四、保持良好心態

無論生活或者工作中或多或少的壓力和煩惱，都要以正面積極的心態去面對，形成樂觀的態度和良好的心情，不要堆積太多壓力。旅遊是不錯的選擇，適時出去走走都是對壓力非常好的排解方式。

五、適量運動

有氧運動促進排汗，也利於體內毒素的排除。無氧運動利於身體線條的塑造，如瑜伽更是緩解壓力、美化體態的良好方式。選擇自己喜歡的運動方式，長期堅持，也是保持年輕的一大祕訣。

六、細心的美容護理

每個女人都有不少的瓶瓶罐罐，選擇適合自己的護膚品尤其重要，但日常的護膚品並不都能起到多大的作用，“用了不見好，不用就肯定變差”。想要保持年輕的面容抗衰老產品，少女針+超聲刀可以幫你躲過時光的侵襲。

超聲刀

抗衰界的愛馬仕，一次年輕看得見，無創逆齡5-10歲！告別衰老，重返青春。

Ulthera™ 系統是目前世界上首創以非侵入式方式治療SMAS層的儀器，是一種無需開刀手術的SMAS筋膜拉提童顏術，它利用無創高能聚焦超聲波（HIFU）激發肌膚自然的再生修復反應，拉緊皮下筋膜層並讓肌膚自主新生膠原蛋白，讓您重現青春！只需一次治療即可提拉、緊緻、祛皺、塑形，且效果可持續2年以上。

少女針

女凍齢的祕密，“少女針”能刺激人體自身天然膠原蛋白再生的填充劑已獲得美國FDA及歐盟CE認證，確保安全有效！

專利STAT™技術配合PCL微球，能誘發大量Type1的優質膠原蛋白自我增生，促進皮膚彈性的優質膠原蛋白，使膚質大大提升，相比療程前時膚質更光滑。

你的美，需要被呵護，更需要被深愛，歲月，定會用美好來回饋你！趕快找Dr May聊聊你對這位牙醫的看法吧~現在預約少女針5折、超聲刀體驗價1888港元哦！

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