Jason一行人在神奇的墨西哥

　　見到了各種奇奇怪怪的美食

　　還見到了各種從未見過的新奇食物

　　會流血的馬梅

　　辣到爆炸的墨西哥魔鬼椒

　　還有就算孫夏病了

　　也要囑託Jason一定要買的奇亞籽！

　　這種被當成墨西哥芝麻的小東西

　　到底有什麼魔力

　　能讓孫夏如此着迷？

　　那當然就是

　　幫助瘦身了！

　　畢竟減肥需要三分練七分喫

　　對於喫貨一姐來說

　　美食不可負！

　　身材必須有！

　　下面就來讓孫夏和Jason來給大家介紹一下

　　神奇種子奇亞籽該怎麼食用吧～

　　Jason：這次去墨西哥真的是大開眼界，看到了許多從未見過的新奇植物和藥草，特別是這個神奇的黑白種子——奇亞籽。

　　孫夏：下面就來給大家介紹一下這種神奇種子～最大的作用就是可以增加飽腹感，是現在市面上瘦身很有效並且健康的食品之一～還是一種不可多得的天然食物纖維。

　　Jason：我們今天一共有兩款奇亞籽～一款白色的，一款黑色的，它們有什麼不同嗎？

　　孫夏：其實並沒有……

　　孫夏：效果都是一樣的，只是顏色不一樣，相比較起來市面上白色奇亞籽更加稀少，所以喜歡哪個就喫哪個吧～

　　Jason：我們選的這兩款奇亞籽都是從墨西哥直接進口回來的，接下來就給大家看一下奇亞籽的食用方法～

　　Jason：奇亞籽加水泡一會就能看到奇亞籽明顯變大，靜置一段時間後就可以直接喝了，但是這樣喝起來就沒什麼味道。

　　Jason：現在辦公室很多養生達人，都泡泡枸杞啊，喫點保健品，其實奇亞籽就可以配着黑枸杞，加上一勺蜂蜜混合之後喝，味道也會更好～

　　Jason：並且奇亞籽裏的omega3是三文魚的8倍，對心腦血管有保護作用，還有最重要的抗氧化力～

　　孫夏：並且鐵的含量也很多，是菠菜的6倍之多，每個月女生都要流失很多鐵，奇亞籽可以很好的幫助你補充流失的鐵～

　　孫夏：喝起來也是不錯的～感覺在喝西米露似的。

　　Jason：搭配起來的口感挺好的，都是天然的味道，都比較養生～接下來就用椰奶來泡一下，可能真的會變成西米露了。

　　Jason：這個口感會像在喝帶有椰果的椰奶似的，奇亞籽泡完之後和泡之前完全不一樣，泡完後的口感是那種順滑的果凍感，非常好喫～

　　奇亞籽是國外公認的健康食材，富含豐富的亞麻酸，是非常好的不飽和脂肪酸來源，同時也是omega-3的前體物質，奇亞籽含有的不飽和脂肪酸佔總脂肪含量的80.5%！

　　奇亞籽中含有多種抗氧化物質，多種抗氧化物質相互作用，使奇亞籽的抗氧化活性高於普通單一的抗氧化物質作用～

　　膳食纖維的含量很高，遇水膨脹，會給人一種飽腹感，降低食慾，減緩消化速度，從而達到輔助瘦身的效果～

　　來自墨西哥，可以瘦身的神奇種子介紹完啦～各位喫貨有沒有被孫夏和Jason種草呢？快來喫喝雜貨店再來瞭解一下吧～