大家好，我是里昂。正值暑假，很多朋友都趁著這時候到海邊享受海風徐徐、踏踏沁涼海水來一消暑意，或是乾脆請個長假飛到其他海島國家去享受人生，好不愜意！人對海的需求不僅是在物質面而已（食物來源），在心理層面，海是負面情緒的最佳解藥，總能讓我們靜下心來，隨著浪的進退，彷彿煩惱與憂愁都隨它而去了，生長在四面環海的國家，我們沒有討厭海的理由，對吧？在你的記憶中，一定也有一片屬於你的、一望無際的大海。

（H小姐本人）

　　在海邊，由於海水的折射，接收到的紫外線會比其他地方來的更多，為了保護皮膚，「防曬」是大多數人都會做的事前功課，而最普遍快速的方法，就是擦上防曬係數高的防曬乳液。但你知道嗎？我們擦防曬乳保護自己的同時，卻也在傷害我們最愛的海洋。我有一位麻吉H小姐，她在小琉球體驗著打工換宿的快樂人生，工作閒暇之餘，會潛入海中、享受與海共舞的美好時光。但她前幾日憂心忡忡地和我分享道，本該是清澈見底的海面，在眾多遊客湧入後，總漂浮著一層類似油脂的物質，當地居民無奈地說，是遊客們擦完防曬乳下水後，在海裡留下的到此一遊「紀念品」。

那些防曬乳會對海洋造成危害呢？

　　一篇有關珊瑚的研究指出，有些防曬劑會引發珊瑚共生藻周圍或體內細胞病毒的大量複製，造成共生藻感染病毒死亡。死亡的共生藻會從珊瑚組織釋放，我們從外觀看就像一團混濁液體從珊瑚冒出，沒有共生藻的珊瑚，會變得非常虛弱，然後漸漸白化，進而死亡。在這篇研究中提到的防曬劑包括Ethylhexyl Methoxycinnamate、4-Methylbenzylidene Camphor和Benzophenone-3這三種。但在另外一個研究中也發現其他成分，例如：防腐劑Butylparaben、多氯聯苯和殺蟲劑也有類似現象。

（節錄自：《防曬劑會造成珊瑚白化？》）

　　當然除了珊瑚之外，還有對其他生物會有生物累積性，包括魚類、貝類體內，都曾驗出不同的防曬劑，另一項研究更發現，存在魚體內的防曬劑濃度是海洋的5000倍以上，這是擦著防曬的我們不曾預想過的後果，原來，最終還是會回到自己「身上」的。

那應該怎麼挑選產品比較好呢？

　　若到海邊沒有玩水的需求，可以選擇穿著較能遮蔽肌膚又透風的衣物，或是以陽傘、袖套等裝備來阻絕紫外線；若有玩水的需求，不怕曬黑只怕曬傷的朋友，可以選擇天然「椰子油」來當防曬塗抹，便宜、好取得、又不傷害海洋，是現在防曬產品中，CP值較高的選擇（非業配）！但若是怕曬傷又不想曬黑的話，可以選擇穿著水母衣（如上圖）來進行水上活動，甚麼都不用擦就能達到防曬的效果，但臉部沒有遮蔽的部分要多加註意就是了。如果真的真的要擦防曬乳，覺得擦到這類產品才能安心的話，可以選擇主打友善海洋、友善珊瑚的產品（Google很快就能找到），不過價格就會比一般防曬乳貴上許多唷。

海洋裡的其他危機

　　除了防曬危機外，海洋中無法被自然分解的塑膠也是令人感到頭痛的難題，所以在最後想順帶提一下。不是希望人人都到海邊去淨灘、淨海（當然如果可以付諸行動就太棒了！），而是從最基本的「減塑」開始，這個議題在最近很火熱，從年初的塑膠提袋到前陣子的塑膠吸管。我瞭解如果是要求生活中完全不用塑膠類產品，是很難立即做到的，甚至會覺得麻煩而使人提不起勁。我自己的減塑生活，是從不拿塑膠袋開始（儘管是店家主動提供的），如果距離很近，用手拿一下並無妨，或是隨身帶著環保袋、使用過的塑膠袋等，然後慢慢接受不使用吸管，如果碰到封膜的飲料，會把封膜撕開來飲用（如果可以還會叫店家不要封膜），或是帶著玻璃、不鏽鋼材質的吸管在身上。一步一步，把生活中的習慣慢慢改變，在適應以後，就不會有感到不方便的想法了。

　　我不是有著廣大理想的環保鬥士，如果你和我一樣也愛著某片一望無際的海洋，不想下次欣賞它時，充斥著油汙、塑膠垃圾，那應該試著改變生活的種種小習慣，剛開始有點困難，但想著海洋帶給我們的一切，這點付出似乎也微不足道了，別再追求未受汙染的「祕境」，一起來守護每片本該都是「祕境」的環境吧！