現在生活壓力較大，大家工作都比較辛苦。這就導致了現代人生活作息不規律，對身體的危害還是比較大的。

老公可能因為工作辛苦，總是說自己的腰背痠痛，其實就是身體虛弱，於是我就想弄點營養的湯給老公補一補，因此去四處討教，一個鄰居的父親是個老中醫，推薦給了我這道豬腰湯！

沒想到喝了幾次後，不僅腰背不痠疼了，腸胃不好也得到了改善，冷的，油膩的以前都不能喫，喫了就壞肚子，現在全好了！

給大家分享一下做法！

1.杜仲去粗皮；

2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗凈；

3.豬腰去脂膜，切片；

4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。

首先把買回來的豬腰子清洗乾淨，把中間的白筋去掉

去掉筋膜後打成梳子刀花，然後用清水浸泡半個小時左右，去除淤血雜質。

杜仲。它自身就有補益肝腎、強筋壯骨的功效，與豬腰搭配熬湯更是相輔相成！

枸杞也是好東西

先把豬腰放入砂鍋內，加幾片生薑，加足量的水，大火燒開後撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，紹酒，轉小火燉煮半個小時左右，加食鹽調味後即可出鍋。

出鍋後的豬腰湯，味道鮮美，沒異味，豬腰子喫起來也很嫩，總的來說味道不錯！

杜仲豬腰湯具有補益肝腎、強腰壯骨的功效；

糖尿病並發高血壓屬肝腎不足者，症見腰痠無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，症見舌紅苔少，脈弦而數者不宜飲用本湯；使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細屬於肝腎不足者為要點。

這樣燉出來的豬腰湯，有滋補肝腎，強壯筋骨的功效，特別適合平時工作腰痠背痛，四肢乏力的人食用！豬腰好喫但是比較難收拾，要是弄不幹凈就會有很大的尿騷味，根本無法進食，這個方法很好的解決了這個問題。

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