來呀！來呀！關注我吧！！

不少老年人都會被牙周病所困擾。據瞭解，老年人由於口腔內局部環境及全身狀況的改變，有利於牙菌斑在牙面上沉積，使牙周組織遭到破壞，而患上牙周病。

專家提醒，想要保護牙周，只需要記住四個“3”。第一個“3”：每天刷牙3次。喫完早飯、午飯後各刷一次，晚上睡前刷一次。保證口腔清潔，否則食物殘渣容易腐蝕牙齒，引發牙周病。第二個“3”：每次刷牙時間必須超過3分鐘。不要憑着感覺刷，刷牙時旁邊可以放個計時器，以保證牙齒得到徹底清洗。第三個“3”：牙齒有三個面，三個面都要刷到，因爲細菌會移動，如果有一面刷不到，就等於沒刷。第四個“3”：對於牙周病患者來說，每3個月就要到牙科診所看一次牙。

此外，發現牙周病要儘快治療。健康的牙齒，牙齦是粉紅色的，如果牙齒上有很多牙石和細菌，就會引起牙齦發炎，導致整個牙周組織遭到損害。因此，只要發現口腔內不舒服、牙齦腫脹、刷牙出血，都建議及早到醫院觀察治療。

寧夏12320衛生計生熱線

我在這裏等你喲！

愛我請給我在看