徐璐皮膚也比較敏感，經常長一些痘痘，她換季時最怕皮膚過敏，不穩定。

過敏一兩次還能忍，但這世界上有一種糟心的體質叫過敏體質！

陳喬恩就是典型的過敏患者。前陣子，她在微博上吐槽腿上任性的紅疹...

她的過敏體質有年頭了，每逢換季、跟貓狗玩耍、冬天降溫她準保中招。

以至於她有一個外號叫“敏兒”，過敏的敏...

多數人的生日願望都是一夜暴富、升職加薪、成功脫單、嫁入豪門等，過敏體質的人就不走尋常路了。

陳喬恩爲舒淇許的願望是“以後過敏的疹子，全部長在腳底板”、“愛吃啥就吃啥”，可以說讓人很心疼了。

之所以許這個願望，因爲她們同病相憐，更能感同身受嘛。

除了外界過敏原，護膚和意識跟過敏也有分不開的聯繫。

比如平時過度清潔：去角質、用潔面刷洗臉；

追求速效美容：用含有激素、鉛汞超標的護膚品，或者刷高濃度的水楊酸。

這些方式都會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得更加敏感，臉皮薄得透明、紅血絲明顯、乾燥起皮、塗護膚品感覺刺痛，甚至起紅疹子。

說起泛紅，姐身邊的敏感肌同學最困惑之處是，她無法辨別什麼時候是敏感，什麼時候是過敏。

確實，敏感肌和過敏，都會出現一定的泛紅問題。姐教大家一招兒，用冰涼的面膜敷臉。

如果繼續泛紅，你可能是敏感肌。敏感肌除了泛紅，一般還伴隨着紅血絲、皮膚薄，要用增強皮膚屏障的護膚品；

如果泛紅消退了，說明你可能過敏了。過敏還會伴隨着發癢、長紅疹、水腫（介於圖片辣眼睛，姐就不放出來了）

那麼接下來的重點，就是搞清楚過敏原。

對動物毛髮、柳絮或者某種食物過敏的話，請你自動隔離。如果像蔡徐坤似的粉塵過敏，除了常備過敏藥，“潔癖”一點才能保護自己；

搞不清過敏原的話，一定要及時看醫生，去皮膚科檢測然後對症治療。▼

第二，預防和護理對於抵抗過敏非常重要。具體怎麼做呢？

首先，精簡護膚品，

用敏感肌或孕婦可用的產品。

功效上注重防敏+修復，更好的保護皮膚屏障。

皮膚屏障到底是幹什麼的？

健康的皮膚屏障可以抵禦外界有害物、刺激物和日光進入，同時可以保溼鎖住皮膚水分。

總之，擁有健康的皮膚屏障=擁有自然好皮膚。

但環境（比如換季、出差）、飲食和錯誤的護膚方法容易傷害皮膚屏障，導致它既沒辦法保溼，也沒辦法給皮膚保駕護航。

想要挽救皮膚屏障，可以從溫和修復+建立第二層屏障角度入手，讓皮膚變得更堅韌。具體怎麼做呢？

先說溫和修復。成分上建議用無酒精、無色素、無致敏防腐劑的產品。

給大家推薦一個來自臺灣的天然有機品牌杜夏娜（Dushara），他們家的產品溫和有效，敏感肌和孕婦都能使用。

可能大家對杜夏娜（Dushara）不大瞭解，品牌在臺灣有多家實體店，主打芳香療法，還成立了臺灣第一間有機 SPA 美妍館。

杜夏娜（Dushara）的名字頗有寓意，包含了木、土、夏、娜，既植物、大地、陽光、女性，品牌希望將陽光與大地孕育的植物精華，帶給女性自然與美的力量。

經過十多年的研發，推出一系列將精油+植物功效完美融合的護膚品，再通過小分子技術，讓精油更好的吸收。

通過親身體驗，姐挑了三款比較不錯的產品：

第一個出場的是潔面慕斯，最大的特點是：比氨基酸溫和，適合換季洗臉。

很多人一到換季，膚質容易改變。比如姐的小夥伴夏天是大油田，冬天混幹皮。開春的時候膚質也有微妙的變化。

這時候用以前的洗面奶，並不是最優選擇，也不能更好的匹配當下皮膚狀態。

姐給她一瓶杜夏娜橙花洗面奶，她覺得非常棒，無論在換季時、生理期或者平時使用，都不會掉鏈子。

▌她自己用完的感受是：

“作爲一個忙得四腳朝天的懶人，我平時加班後回到家就在牀上葛優癱，臉都不想洗。一邊懶着一邊提醒自己：不好好洗臉，皮膚會長痘、毛孔粗大、暗沉、鬆弛......於是在自我警（xia）告（hu）中爬起來洗臉。

這瓶杜夏娜橙花潔面非常貼心，完全不用搓揉，按出來就是泡沫狀，非常細膩，像棉花糖一樣軟，懶人看到美滋滋～我一般按4-5下，然後把泡沫直接糊臉上，輕輕按揉。輕盈舒服而且洗的很乾淨，有淡淡的膜感，但不會假滑。”

“泡沫有香甜的橙花味道，可以舒緩緊張的情緒。但敏感如我，查了成分表發現，居然沒添加人工色素、香精，味道是因爲添加了意大利橙花精油，純植物的，用着放心。精油分子小好吸收，還有輔助的提亮、均勻膚色、祛痘的作用。

連續用了一週，每天早晚用，有兩個比較明顯的感受：

一個是舒緩焦慮情緒，也沒有那麼疲憊了，非常治癒。推薦給壓力大的“白骨精”和睡不好覺的寶媽們；

其次是臉頰發紅的地方淡很多，舒緩效果不錯，洗完也不緊繃不幹燥，非常適合這個季節用～推薦推薦！”

接下來是杜夏娜的橙花噴霧，它的特點是：噴霧超細密，不僅補水，還能鎖水。

在換季的時候，多數人的皮膚都會缺水起皮，黯淡無光澤。再加上天天坐辦公室對着電腦，一上午的功夫，整張臉就覺得緊繃、拔幹，還有點癢，需要噴霧的滋潤。

姐建議寶寶們在家中、辦公室都備一瓶補水保溼的噴霧。▼

杜夏娜橙花花水噴霧跟市面上的噴霧不同，杜夏娜噴霧中添加了精油，精油是可以能鎖水保溼、替代面霜的存在喲。

它也是 if 姐的自用款。平時在辦公室覺得皮膚幹，或者犯困的時候，舉起噴霧對着臉畫圈噴，特別爽～

上臉冰冰涼的，有一種水霧感。橙花的味道也很好聞，彷彿在做芳療。

姐用其他補水噴霧的時候，噴完等幾秒，就得用紙巾輕輕按壓，防止反吸臉上的水分，越噴越幹。

杜夏娜的噴霧完全不用，噴完 10 秒左右就吸收了，非常快，沒有緊繃難受的感覺。

這是因爲裏面添加了橙花精油，約每 500 朵新鮮橙花才能萃取不到 1kg 的精油，可以說非常稀有了。小分子精油，能夠快速滲透肌膚，修復過敏、缺水等肌膚問題。

姐也把它分享給大家，價格不貴，一瓶 150ml，只要210 元，堪稱性價比之王，敏感肌、皮膚拔幹缺水的同學 get 起來～

最後給大家推薦一個杜夏娜的橙花精油，它的特點是：溫和，能夠保溼+抗氧化。▼

跟熬夜神油相比，熬夜神油單獨使用效果更好，而杜夏娜的橙花精油可以搭配爽膚水和麪霜，好吸收，也不排斥其他產品。

它主打緊緻抗皺+保溼抗氧化的功效，橙花、乳香和依蘭等精油的組合，可以恢復細胞活力，促進膠原蛋白再生，撫平幹紋、細紋，讓皮膚飽滿更有彈性。

純植物提取的精油，不會傷害皮膚屏障，還能築起一層保護膜。值得一提的是，它還獲得過歐盟有機認證，安全可靠。

多數精油，上臉後都是油光鋥亮的，需要按摩幾分鐘才能被吸收......👇

杜夏娜的精油神奇之處在於，它的質地並不是油狀，而是有點渾濁的淡白色啫喱狀。

流動性好，幹皮瞬吸，油皮用了吸收度也會超乎你的預期。不悶痘，不油膩，膚感一流。堪稱精油屆最好吸收的產品～

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上圖可以看到，原本小助理的手背上幹紋多、有點粗糙，擠了一滴杜夏娜緊緻抗衰精油，在手背上塗開後，瞬間 blingbling 的，很有光澤感。

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這款緊緻抗衰精華油單獨使用、搭配美容儀都行。

姐的同事用它當小尖刀的介質，非常好推。因爲含油，所以它乾的不快。如果用馬上就吸收的精華，就得無限補塗，否則就是幹推......

它不含香精、防腐劑、酒精，如果跟美容儀搭配用，用棉籤好好擦乾基本不會腐蝕金屬頭。

姐的同事最近鼻翼周圍嚴重起皮，屬於外油內幹：一邊起皮，一邊出油。用了一瓶杜夏娜精油，皮膚被調理的沒脾氣。

塗上臉不刺痛，難搞的鼻翼周圍不拔幹，臉上水油平衡了，用手戳上去特別嫩，能明顯看到膚質更細膩，毛孔都縮了，比她用的幾個大牌精華更溫和！

一瓶 30ml，380 元的價格相當實惠了，既適合換季使用，也能溫和抗老，建議寶寶們人手一瓶！

其次，隔離也非常重要。

它能避免空氣中粉塵、花粉等髒東西入侵。

大S在這方面就很有意識。拍攝《倩女幽魂》時，有一場吻戲在水下進行。搭檔陳曉東整個頭部都在水下面。

大S說，水裏有灰塵、蟲子等各種漂浮物，很髒，陳曉東拍完那場戲，整個臉都“爛”了，全部大過敏。

被問自己的臉有沒有爛掉，大S 說自己比較懂保養，拍吻戲之前，就已經做好了防護措施，塗了很多隔離才躲過一劫。

她還笑稱陳曉東是個“直男”，所以不懂得保護自己（的臉）。

我們普通人雖然不用一頭扎進髒水裏拍戲，但空氣中粉塵、柳絮等過敏原可不少啊！大家都應該像大 S 學習，每天塗隔離防患於未然。

if 姐看到各大網紅都在安利新西蘭的紐西之謎隔離霜（妝前乳），看着很神奇的樣子，就買了一瓶試試。沒想到用着竟然沒有失望！▼

它的瓶身有一個祕密開關，按壓頭是可以轉的。往左旋轉是關閉狀態，往右旋轉是打開狀態～

它沒有防曬功能，只是單純的隔離。但潤色度非常好，讓妝前皮膚更平滑。

容易卡粉的沙漠幹皮上粉底前塗一層，皮膚非常水潤，甚至揉出了水珠，特別滋潤；

毛孔大的童鞋妝前打一層隔離，能填平毛孔，不油膩，不脫妝，能持妝一整天。

它的功效不止這些，重點是能夠隔離彩妝、粉塵和外界刺激，幫助肌膚建立第二層保護膜，可以說非常實用了！

#01象牙色和#02自然色可選，建議冷白皮選#01，黃黑皮選#02～

總之，這瓶隔離霜能抵禦外界刺激，給你安全感～聽姐口令，買它！👇

最後，從生活角度說，

要記得勤換被褥、消毒毛巾和浴巾。

“不怕神對手，就怕遇上豬隊友”，這句話放在換季過敏上也通用。

如果不勤消毒毛巾浴巾，很容易滋生細菌、蟎蟲，成爲一級過敏原...從而破壞皮膚屏障，加速敏感、痘痘、粉刺的產生...

if 姐建議寶寶們把毛巾、浴巾放進乾淨的鍋裏煮一煮，消毒殺菌，避免用髒手巾擦臉、擦身上。或者選擇一次性的洗臉巾。

爲什麼要用洗臉巾？

第一，它乾淨衛生，不用擔心有細菌；第二是太方便了！用完即扔，根本不操心消毒事情。

給寶寶們推薦種草機新上的洗臉巾——孟夫人 ALVINA潔顏柔膚巾。▼

之所以選擇這款洗臉巾，因爲孟夫人是國內前三的無紡布生產工廠創立的自有品牌，成立不到 2 年，但是之前廠家一直爲寶潔，強生，金佰利等一流品牌做代工，質量在線，性價比高。

品牌的態度是“用匠心精神完成每一個產品”，屬於國內的新興寶藏品牌。

剛拿到樣品，開選品會的時候，買手、寫手們經過搓、捏、蹂躪、泡水各種測試，最後一致通過！

▌一個金牛座同事說：

“某棉時代的洗臉巾已經在我購物車呆半年了，因爲價格因素沒買。

這款洗臉巾純棉的很舒服，下水也不掉絮，乾溼都能用。價格也比某棉時代便宜很多，簡直太划算！”

無熒光劑、無化學添加，跟市面上的洗臉巾區別如下：

價格非常接地氣，3 包洗臉巾才 78 元，簡直不要錢。既然用那麼貴的護膚品，別最終毀在了毛巾上鴨！

最後 if 姐想說，如果輕微泛紅有過敏症狀，從以上三個方面預防補救。如果已經到了“爛臉”的地步，要及時求助醫生哦！

本文內容爲 if 微信公衆號原創

幫更多小夥伴預防敏感！

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