自卑敏感來源於個人思維習慣、天生膽小、個人知識能力不足，無法把事情做成功，要解決這個問題，無非也從這三個方面去著手：1、盡量克服自我負面評價，減少自我評價，增加自我正面評價：2、鍛煉自己的膽量，挑戰自己原來不敢做的一些事情，可以從最簡單的做起；3、努力提升自己的知識和能力，積極地去完成一些小事情，比如推銷一件商品等，積累成功、積累自信！

自卑源於內心，對自己的不認可。方法很多試著去練習提高自身的知識。

可以多讀書，增加知識的海洋，提神自身修養。

每天多照鏡子，對著鏡子笑，從內心認可自己的笑容也很燦爛陽光。

不善於交際，是因為自己的內心沒有過多的言語，多看多學習，肚子有才華，言語才會滔滔不絕。

還是多學習為好，鍛煉自己的能力，提高自己的內心。