5日排毒日記之Day 4
排毒第四天12/1星期四，昨天聽完顧問的產品使用，今天決定早起喝個2杯V1，別急著出門，果然10分鐘後，就去上了廁所了！再喝杯無糖優酪乳就出門了，今天感覺身體比較劇烈，11點40多分時，也再去瀉了一次，然後中午就照顧問說空腹先喝2瓶V2，再吃一盤海帶和豆腐，這盤有點辣椒，結果吃完沒多久，大概10分鐘又去瀉了一次，又過10分鐘再去瀉一次，而且會感到屁股燒燒的，看來不能吃太辛辣的東西！接著下午陸續又去瀉了2次，今天反應真是不小，真是開心，不過勤跑廁所其實有點累。到了晚上也空腹先喝2杯V1，然後再吃燙青菜（大陸妹）及豆干三塊，完美的Ending就是晚上11:50時，我又去上了一次廁所，算算今天大概上了6-7次廁所，看來今天排了不少啊!!加油!!剩下一天!!
5日排毒飲食紀錄
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天數 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
備註 |
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Day 1 |
V1*2 |
V2*2 蘇打餅乾*2 |
V1*2 |
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Day 2 (11/29) |
V1*2 |
V2*2 |
V1*2 燙青菜（地瓜葉） 半塊豆腐 蘋果*1 |
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Day 3 (11/30) |
V1*2 |
V2*2 生菜沙拉*1 |
V1*2 燙青菜（高麗菜） 半塊豆腐 蘋果半顆 |
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Day 4 (12/1) |
V1*2 |
V2*2 豆腐一塊 |
V1*2 燙青菜（大陸妹） 豆干一盤 |
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各位夥伴們一起來排毒吧！
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