歐美國家用音樂引導孩子愛上運動？用對方法，每個孩子都愛運動
我多次在文章中提到大運動發展對學齡前兒童的重要性。有媽媽問我：“我看到你的文章太晚了，以前沒注重孩子大運動方面的培養，現在發現孩子2歲多了還不會跳躍，不會做投擲動作，最頭痛的是孩子抗拒運動，如何讓孩子愛上運動呢？”
我以前在《培養愛運動的孩子，0?1歲的這三點你做到了嗎？》中寫過，從0歲開始就應該培養寶寶對運動的興趣了，讓寶寶多趴多爬，不用圍欄限制寶寶，鼓勵孩子探索，基本上每個寶寶都會喜歡運動。
然而，如果一歲前沒做到這些，甚至是家長阻礙了寶寶的趴和爬，澆息了孩子對運動的興趣，現在還有救嗎？怎麼讓寶寶重拾對運動的興趣呢？
辦法當然是有的，而且在歐美國家非常常見！只要用上這一招，再不愛運動的孩子也會動起來！據我觀察，德國人就是用這個辦法讓每個孩子都愛上運動的。
答案正是——利用音樂！
音樂對孩子的感染力是巨大的，幾個月大的寶寶聽到音樂都會不由自主地跟隨節拍搖擺身體。
歐美人正是利用了音樂對兒童的吸引，創作了很多運動兒歌（movement/action songs），他們在歌詞里加入適合兒童做的身體動作，讓寶寶在聽音樂的同時，情不自禁地跟着歌詞做動作——
這絕對是我觀察到的最有效的調動孩子全身動起來的方法了！沒有一個孩子不被充滿節奏感、歌詞又有趣的音樂所感染。
我自己平時在家帶娃累了，就會把音樂打開和悠悠一起聽。當音箱裏放起運動兒歌時，原本懶洋洋躺在沙發上的悠悠會立即打起精神跳到地上，跟着音樂裏面的歌詞做起動作來。
有次悠悠的好朋友小G來訪，小G本來是個不太愛運動的孩子，可悠悠一定要和好朋友分享自己在家剛學的一首運動兒歌（名字叫Hamstertanz），結果兩娃聽着歌，興奮大笑着跟着歌詞跳了半個小時，我一首歌循環播放了N遍......！
聽運動兒歌，跟隨運動兒歌跳舞做動作，是德國幼兒園和早教班上佔比相當大的早教活動，它在孩子的童年發展中扮演着舉足輕重的角色，因爲這種邊聽邊跳的活動形式對孩子的好處實在太多了：
·可以讓孩子充分感受音樂和運動帶給人的快樂；
·從小激發對音樂和運動的興趣
·促進聽覺感知力，培養專心聆聽的能力
·培養模仿和表演能力
·在團體活動中找到快樂，促進社交
今天，悠悠媽就來給大家推薦12首我和悠悠最喜歡的英文運動兒歌。和寶寶一起聽這些歌，相信再小的寶寶都會被富有節奏感的音樂所感染。
文中的視頻可以給2歲以上的寶寶看，跟着視頻一起做動作更好玩，也更容易激發寶寶身體裏跳舞的慾望。由於微信限制一篇文章最多隻能插3個視頻，我放上了視頻鏈接地址，是我篩選後的最喜歡版本哦。
大部分歌曲都找不到音頻，只有兩首能找到，所以只有兩首插了音頻。
在德國的朋友們，可以直接買一張Bewegungslieder的CD，或者使用亞馬遜Prime會員資格在線免費收聽CD資源。德國的Bewegungslieder有上百首，Youtube上隨便搜也能搜出很多。
1. We Are The Dinosaurs
We are the dinosaurs, marching, marching
We are the dinosaurs
WHADDAYA THINK OF THAT?
We are the dinosaurs, marching, marching
We are the dinosaurs, we make the earth flat
We make the earth flat
We stop and eat our food, when we're in the mood
We stop and eat our food on the ground
We stop and eat our food, when we're in the mood
We stop and eat our food and then we march around
'Cause we are the dinosaurs…
We stop and take a rest, over in our next
We stop and take a rest at the end of the day
We stop and take a rest, over in our nest
We stop and take a rest and then you'll hear us say
That we are the dinosaurs…
And then we ROAR!
'Cause we are the dinosaurs!
這個樂隊的名字叫 Laurie Berkner Band，專門爲兒童創作歌曲。他們的每首歌我和悠悠都非常喜歡。
騰訊視頻上還有一首關於刷牙的“Silly Brushing Song”，強烈推薦：
Youtube上直接搜樂隊名字可以搜出更多他們的作品。
2. Oh I've got a body!
I can move my fingers and point my toes
clap my hands and touch my nose
woo I've got a body
look what my body can do
I can bend my knees and shake my hips
swing my arms and jiggle my lips
woo I've got a body
look what my body can do
I can wobble my ears and blink my eyes
nod my head and slap my thighs
woo I've got a body
look what my body can do
3. We are going on a bear hunt
這首歌來自於世界著名同名繪本《We are going on a bear hunt》，這本書悠悠從一歲讀到現在，依然非常喜歡。我和她會用唱跳的方法來演繹這本繪本，視頻裏的動作超級搞笑，孩子模仿起來更是有趣！
4. Shake my sillies out
I've gotta shake, shake, shake my sillies out
Shake, shake, shake my sillies out
Shake, shake, shake my sillies out
And wiggle my waggles away
I've gotta clap, clap, clap my crazies out
Clap, clap, clap my crazies out
Clap, clap, clap my crazies out
And wiggle my waggles away
I've gotta jump, jump, jump my jiggles out
Jump, jump, jump my jiggles out
Jump, jump, jump my jiggles out
And wiggle my waggles away
I've gotta yawn, yawn, yawn my sleepies out
Yawn, yawn, yawn my sleepies out
Yawn, yawn, yawn my sleepies out
And wiggle my waggles away
I've gotta shake, shake, shake my sillies out
Shake, shake, shake my sillies out
Shake, shake, shake my sillies out
And wiggle my waggles away
And wiggle my waggles away
5. The Hokey Pokey Shake
6. The bunny hop
7. A Root Chy Cha
Hands up!
Wrists together!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
Hands Up!
Wrists together!
Elbows In!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
Hands Up!
Wrists together!
Elbows In!
Head back!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
A-root-chy-cha, a-root-chy-cha, a-root-chy-cha CHA!
加上
Knees together....
Toes together....
Bottom out....
Eyes closed....
Tongue out.....
8. Do Your Ears Hang Low
Do Your Ears Hang Low?Larry Groce - Children's Favorite Songs, Vol. 4
Do your ears hang low
Do they wobble to and fro
Can you tie 'em in a knot
Can you tie 'em in a bow
Can you throw them over your shoulder
Like a continental soldier
Do your ears hang low
Tell me 'bout your legs
Are they short, are they thin
Are they tall or wide
If you're racin' will they win
Do they get you where you're goin'
Are they fast or are they slowin'
Tell me 'bout your legs
Have you got a tail
That is pretty or is plain
Is it curly or straight
Have you given it a name
Is it short or is it long
Is it weak or maybe strong
Have you got a tail
Do your ears hang high
Do they stand up in the sky
Do they drop down when they're wet
Do they stand up when they're dry
Do you wave them to your neighbor
With a minimum of labor
Do your ears hang high
9. Penguin Song
Have you ever seen a penguin come to tea?
When you look at me a penguin you will see!
PENGUINS ATTENTION!
PENGUINS BEGIN!
Right Flipper
Have you ever seen a penguin come to tea?
When you look at me a penguin you will see!
PENGUINS ATTENTION!
PENGUINS BEGIN!
Right Flipper Left Flipper
重複循環
Right Flipper Left Flipper Right Foot Left Foot Bob your head Stick out your tongue Turn in a circle
10. Everbody Jump
11. Ring Around The Rosy
Ring Around The RosyKids Choir - 118 Songs Kids Love To Sing;Songs Kids Really Love To Sing: 17 Playtime Songs
Ring around the rosy
A pocketful of posies
"Ashes, Ashes"
We all fall down
12. Here We Go Round the Mulberry Bush
如果你的孩子不愛運動，悠悠媽強烈建議大家打開音樂，利用音樂的感染力帶動孩子跳起來。孩子不跳沒關係，你可以先跳啊！孩子看你跳得那麼開心，自然也會跟着你跳的。
德國的運動課上有音樂和搭積木，音樂課上又有運動和畫畫。孩子的早教不存在“分科學習”，而應該是調動全感官的“跨學科融合學習”。
將運動與音樂結合，更能調動孩子對運動和音樂的興趣！
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