她擁有十年如一日的不老容顏，“百變天后”Angela消失多年重返舞臺，她開啓了全新的旅程！唱響澳門站圓滿收宮~

　　張韶涵登上“旅程”舞臺

　　仙女的百變造型尤爲吸睛！

　　Angela“旅程”世界巡演，輾轉27座城市，呈現了28場精彩表演，場場驚豔。粉絲們紛紛表示：並肩走過200多個日夜，感激有你

　　對於hin多80、90後的寶寶們來說，張韶涵也算陪你走過了整個青春，翅膀從隱形到有形，這位《公主小妹》一路走來無論風雨都《永不言棄》。瘦小的體內卻散發出大大的能量！

　　“臺上十分鐘，臺下十年功”用來比喻張韶涵再貼切不過。

　　她的百變造型都十分出彩，如果你看過她演唱會後臺換裝的視頻，你一定會大嘆不易。衆網友看後也頓時一片唏噓。

　　少女顏和身材時刻在線，輕盈且苗條的身段尤爲吸睛，全身無贅肉，就連最易長肉的胳膊都纖細無比。

　　全身0贅肉

　　天鵝美臂惹人羨

　　張韶涵不光有馬甲線、A4紙的腰身，她的手臂纖細也有目共睹

　　在阿嬌婚禮上與她相擁合照，絕世的美臂暴露無遺。

　　“電眼娃娃”Angela瘦身可是有絕招，她堪稱是被歌唱事業耽誤的健身達人，她也曾表示除了運動外，自律戒糖hin重要！因爲糖是摧毀女孩子身材和皮膚的殺手。難怪她身材緊實。

　　她每天都會花30min到1小時時間做各種訓練，包括腹肌、臂力

　　在健身房揮灑汗水已成爲她每天不可或缺的保養方式，並呼籲FANS與她一起動起來，告別拜拜袖，告別贅肉。

　　手臂拜拜肉

　　應該如何瘦

　　ONE：起飛式瘦手臂

　　雙腳踩住彈力帶，下半身保持屈膝姿勢，雙手前後擺動，擺動幅度不要過大，但要儘量向上拉起彈力帶。

　　TWO：“V”字擺臂

　　雙腳踩住彈力帶的同時，下半身屈膝，以核心肌羣爲發力點，雙手彎曲前後擺動。

　　THREE：強效拉伸

　　兩腳前後分開，利用前腳踩住彈力帶，雙手肘部呈90°後保持角度不變向上拉伸，可有效瘦大臂！

　　煉起來~不要偷懶鴨！

　　（文中圖片、GIF均來源於網絡）