再過兩個禮拜要去澎湖旅行，緊接著是新加坡之旅，為了保持出遊的最佳狀態事前的功課都要做足啊!

我要先自首，25歲之前我就有補充營養食品的習慣了，只是常常吃一天休三、四天 XD

但是過了25歲之後，真的就像別人說的一樣是跨過一到無形的結界了阿!!!!!!

可以明顯感覺到身體的代謝變慢，肌膚也變得沒有以前那麼好照顧了

這些警訊都是在提醒我，沒有那麼多青春的本錢了，該靠自己勤勞保養才能鎖住歲月不留痕跡

千萬不要等到有時間跟金錢可以好好享受假期時，一照鏡子自己已經長出一條條的紋路了

不如平常就好好照顧自己，像我就是每天都有補充膠原蛋白的習慣，今天就簡單分享我的心得吧

 渼實Mellifluous 原味膠原蛋白

阿芷我吃過非常多品牌的膠原蛋白，每次去日本都會扛個幾包回來

吃過最多次的應該就是D牌的錠狀膠原蛋白，我覺得吃完的效果還不錯，但是它每次都要吃六顆真的很麻煩阿

目前手邊在吃的這一款渼實Mellifluous 原味膠原蛋白我就覺得方便很多，加上價格很優惠所以蠻值得推薦給大家的

它的成份很單純，使用日本兵庫縣魚膠原蛋白，每份含有5200毫克的小分子膠原蛋白

而且沒有添加蔗糖以及人工香精色素，只添加美國進口非基改豆奶粉去抑制魚腥味

除了膠原蛋白之外，也搭配了燕麥纖維與乳酸鈣等營養成分

包裝設計採夾鏈袋設計方便好保存，沿著一旁的缺口打開即可

使用完記得要封緊開口，避免粉體受潮結塊，平均一包能喝天左右喔!

 膠原蛋白粉最怕的就是腥味重，這一款的腥味很淡但多少還是有

所以我還是不建議加水單純喝，加在任何的飲品中都可以喔~

(不建議直接食用粉體，很容易嗆到阿!!!!)

每次一尖匙，加入飲用水或飲料中充分攪拌均勻即可食用

粉體非常細緻，很容易就可以攪拌均勻

阿芷我每天早上都會喝一杯牛奶加一湯匙的膠原蛋白

我覺得這樣子的補充方式簡單快速又好吸收，而且加牛奶真的完全不覺得自己在吃膠原蛋白，完全沒有任何腥味

 

目前的膚況自己還算滿意，身邊的朋友都說我根本就走火入魔了

不過除了肌膚狀況變好之外，適當的補充身體所需的營養也對體力有很大的幫助喔!

健康才是一切的根基，擁有健康才會有良好的生活品質，好期待月底跟下個月的旅行啊 

等我回來再跟大家好好分享吧~在那之前別忘了好好照顧自己!

高CP值的美容飲品，分享給大家囉

 

::附上相關資訊::

渼實Mellifluous 膠原蛋白粉

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打完收工!

有問題都可以來粉絲團問我啊!快來找我玩吧!  你好阿芷?今天去哪玩