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如何给予和接受情绪的释放

有一个好的方法是宽恕你的敌人，并释放你的朋友。宽恕你憎恨或讨厌的人。释放你所爱的人。

释放你所爱的人，让他们迎向他们的美善。这可能正是你非常不想做的事。你感觉他们需要你的鼓励、帮助和理解。但是，当你试图通过占有和抓紧他们来帮助他们时，他们会在你的约束下气恼，并无法自由的爱你。然后问题也就在你们之间产生。

记住这段关于释放的话：通过情绪释放的行为，你永远不会失去任何神圣权利赋予你的东西。相反，你让你的美善以更盛大的方式显现。

占有欲和操纵欲强的人有各式各样的问题。此外，让自己被别人占有的人也有各式各样的问题。有一个从占有和操纵中得到并给予自由的简单方法，那就是简单的说出释放的话：「内在的基督把我从过去现在，所有和人事物相关的执着中释放出来。现在，内在的基督是我释放的力量。」

为其他人说：「内在的基督把你从过去现在，所有和人事物相关的执着中释放出来。现在，内在的基督是你释放的力量。」

有一次，当我感到被人和环境束缚的时候，我用了这些声明，然后很快的发现自己进入可爱的新环境，没有旧的记忆和占有。几个人迅速离开我的生活，并发现他们在别处的美善。人事物都对那些释放的声明作出回应。

一个占有欲强的人经常把他的想法和感觉强加到别人的生活中，而耗尽了自己的感情和体力。强烈的占有情感连结造成我们的许多问题：财务的、健康的和人际关系的。

经常这样声明：「我现在释放所有不在我生命天意计划中的人事物，任何不在我生命天意计划中的人事物现在释放我。」

一位女商人已经离婚二十年。她想再婚，并觉得她已经遇到了她的梦中情人，但他并没有向她求婚。她耐心的等待了好几年。

最后她与一位朋友谈到她的问题，她的朋友说：「过去一定有什么事需要得到宽恕和释放。」这位朋友接著问到她的前夫。「噢，我已经宽恕了他过去给我带来的苦恼，而且他已再婚。但发生一件奇怪的事。当我的名字在他面前被提起时，他总是变得非常负面和烦乱。」

她的朋友说：「这可能就是那个阻碍。让我们在这里声明，他永远宽恕并释放你。」

接著这两名妇女安静的坐著，然后呼唤前夫的名字，声明：「从现在起直到永远，你内在的基督宽恕并释放我。」

此后不久，一个陌生人出现在她的办公室做视察。他对她很感兴趣，并开始送她糖果和鲜花。她接受了他多次晚餐的邀请。她数年的男友开始不悦于事情的进展状况。他很快的向她求婚，然后他们结婚了。但是，直到她替前夫说出宽恕并释放她的话之前，什么事都没有发生。