一到夏天，不少人手上會冒出一些米粒大小、透明的小水泡，有點癢，水泡破後還會出現蛻皮現象，天氣越熱，情況還越嚴重。

有人認為這是體內濕氣作怪，有人說這是濕疹，甚至還有人覺得是“腳氣”蔓延？！那這到底是怎麼回事呢？

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神祕“水泡”，到底是什麼？

我們所謂的“水泡”學名叫做汗皰疹，是一種慢性炎症性的皮膚濕疹樣反應，通常呈對稱性的分佈於手掌側面、腳掌側面、手指側面或是腳指頭的側面。

水泡呈針頭至粟米大小，分佈較為密集，略微凸出皮膚，有堅硬感，顏色為黃色或者白色，晶瑩清晰，挑破後有少量液體滲出，乾涸快，但隨之也會出現蛻皮癥狀。

汗皰疹常伴有不同程度的灼熱、瘙癢，且有季節性，一般春夏兩季加重，秋冬減輕，但若是不加治療很容易反覆發作，發作程度還會一年比一年重。對患者而言，病發期間也很是痛苦。

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汗皰疹易被混淆 如何區別是關鍵

汗皰疹，又被稱為手足濕疹，其癥狀很容易和水泡型手足癬、剝脫性角質鬆解症、癬菌疹這三種病相混淆，因此要學會區分。

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水皰型手足癬

水皰型手足蘚是真菌感染造成的。多發生在手掌、手背、大魚際處，水皰相較於汗皰疹的稍大，有紅腫、鱗屑，癢感強烈。

因此，有時候也需要做真菌檢測，以確定是否為汗皰疹。

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汗皰型癬菌疹

汗皰型癬菌疹的特點是有活動性皮蘚菌病竈，其釋放真菌抗原，經血循環至周圍皮膚，繼而發生抗原抗體反應。

蘚菌疹常見於雙側掌面及指腹部，大小不等，皰壁不易破潰，少數可演變成較大水皰，會比黃豆還大。常奇癢難忍，會糜爛、化膿。

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剝脫性角質鬆解症

剝脫性角質鬆解症屬於一種角化異常性的皮膚病，與先天遺傳基因有關。好發於患者雙側腳底，有時也可能發生在雙側手掌。

皮損初期為小米大小的白點，逐漸向四周擴大，類似皰液乾涸的皰膜，容易自然破裂或經撕剝成薄紙樣鱗屑，無明顯炎症變化，無瘙癢感。

此病一般可以適當的使用10%的尿素乳膏外塗，有一定的緩解作用。

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為什麼會長汗皰疹？

汗皰疹，通俗來說就是一種過敏反應，其形成原因較多，醫學上目前對於誘發的病因還不明確，主要認為它和以下幾個方面有關：

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個人體質

汗皰疹病人有一些是過敏體質，其本人或其血親中有哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎或其它過敏史。

部分患者與鎳和鉻等金屬過敏有關系，一般只要限制鎳或鉻的接觸就可預防汗皰疹的發生。

另外，機體在遇到一些含刺激成分的物質，如：洗衣粉、肥皂等，或遇到細菌、病毒、葯物時也都會出現防禦機制，可能導致過敏引起汗皰疹。

建議：找出過敏原並在日常生活中注意避開；盡量少碰肥皂、洗衣液、洗潔精等洗滌劑，可將洗護用品換成刺激性較小的，有需要時可帶手套洗滌。

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精神因素

長期處於緊張、壓力之下，過度疲勞，情緒抑鬱，睡眠不足等也會成為誘因。

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腸胃疾病

便祕、慢性腸炎、淺表性胃炎等腸胃疾病會引起功能性紊亂，出現反酸、惡心、食慾不振、腹瀉等癥狀，長期不治療可能會使人水電解質失衡，降低人體免疫力，更易受到外界物質的侵害，也就更容易出現汗皰疹。

此時，需要調理好腸胃功能。

推薦菱角煮水：

【方法】菱角10-15個，下鍋加水沒過菱角，大火燒開，文火煮半小時，加入適量冰糖或蜂蜜，湯和菱角都可食用。

菱角有補脾胃、健力益氣的功效。

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濕氣重

中醫辨證認為：汗皰疹是濕熱內蘊，不得透達疏泄，下注於手足末端而發的。而夏季雨量大，濕氣重，因此很容易出現汗皰疹。

此時，要多注重祛濕，以改善病症。

推薦祛濕粥：

【用料】山藥、茯苓、蓮子、芡實、白扁豆、薏仁米各15克，赤小豆、小米各10克，共同熬煮。

【功效】不僅能祛濕，還對夏季天熱引起的心煩氣躁、失眠有一定的改善效果。

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如何處理汗皰疹？

有些強迫症的人非要將汗皰疹戳破，再撕皮，這樣心裡舒服了，患病的皮膚可就遭罪了！往往會加重不適甚至產生細菌感染，出現一系列並發症，導致嚴重的後果。

那我們該如何處理汗皰疹？

1、瘙癢時，可以塗抹復方爐甘石洗劑，其對於皮炎濕疹的止癢效果較好。

2、蛻皮時，可以在醫生的指導下使用一些激素軟膏，如地塞米松、氫化可的鬆等。短期、小劑量的使用這些葯膏副作用並不大，不會對身體造成傷害，不必過於擔憂。

同時還要保持蛻皮部位的滋潤，塗抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。

3、若瘙癢難忍，蛻皮嚴重則要及時就診，配合口服一些抗阻胺葯。

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（來源：BTV我是大醫生官微）

主編：劉倩

本期編輯：黃瑞涵（實習）

本期校對：李兆彧