夏天的美人新肌！國際氣質巨星 李英愛養出零痘水嫩肌的祕密！
夏天的美人新肌~~~
國際氣質巨星-李英愛養出零痘水嫩肌的祕密！
皮脂對健康的皮膚來說是不可或缺的，
但要維持適度的「滋潤」，比起油脂，水分更來得重要。
因為只要水分充足，皮膚就會覺得「夠滋潤了！」，
不需要多餘的油脂。但是如果皮膚乾燥，
皮膚就會感覺「需要更多的保濕！」，而不斷分泌皮脂。
也就是說，
最簡單的青春痘預防之道，其實就是「完美的保濕」。
洗完臉後用化妝水確實補充水分，然後再用乳液或乳霜保濕吧。
肌膚本⾝就具有維持健康狀態的能⼒或重⽣⼒。
肌膚受了傷，即使不搽藥，過幾天之後，也會⾃然癒合，
這就是重⽣⼒。那種神祕的⼒量讓我們⾝體得以存在，
我們稱之為⾝體的⽣命⼒。對肌膚來說，這就是重⽣⼒。
只是，肌膚到了20歲，就會到達頂點，之後就開始老化。
重⽣⼒也是⼀樣，從20歲開始就會⼀點一點的開始變弱。
二十歲以後的女性青春痘，幾乎都是壓力造成的。
此外，經常外食、以肉食為主的飲食、喜愛甜食、常喫速食，
這些不均衡的飲食習慣也會使青春痘增加。
確實做好最基本的每天的洗臉、注意飲食均衡、
為皮膚補給水分都是擁有水嫩皮膚的基礎！
雖然天⽣的重⽣⼒強與弱是無法改變的，
但是好好維持既有的重⽣⼒，並且實施強化重⽣⼒的⽅法，
年齡不過是⼀個數字⽽已，因為擁有漂亮肌膚的女性，
在成為美⼈兒之前就已經先讓自己達到90分了。
肌膚是我們⾝體⾯積最廣的器官，如果要管理肌膚的重⽣⼒，
不只是要照顧好肌膚表⾯，還要連體內也⼀ 起照顧好。
只是，⼈們通常不會從體內找出肌膚問題，
往往⽤的⽅法和改善的效果都是⼀時⽽已，
同樣的問題總是⼀再發⽣，如果我們⼜反覆使⽤相同的⽅法，
甚⾄是開始胡亂使⽤各式各樣的偏⽅，只會讓肌膚越變越差。
以下教大家幾個幫自己居家護理的改善方法：
A、⽑⼱按摩法---清除老廢⾓質。
⽪膚呼吸最重要的功能就是將廢物排出體外，
但若是⽑孔受堵塞或是⽪膚狀況變差時，就會產⽣許多⽪屑，
為了讓⽪膚呼吸、讓⽑孔中的⽪脂融化，就要促進⾎液循環，
使體溫上升。推薦⽤乾布及濕布摩擦。⽤乾布來按摩⽪膚，
真⽪層上的⾎管會因受到刺激⽽擴張，循環也因此變好。
因摩擦⽽上升的體溫會將堵住⽑孔的⽪脂溶出、分解，
使⽪膚可以呼吸，也有助⽪膚的重⽣。
但是千萬記得乾布摩擦不適⽤於乾性⽪膚，會有反效果，
因此乾性⽪膚就要使⽤「濕布摩擦」。
將⽑⼱沾⽔後擰乾，然後再開始，⽅法與乾布摩擦相同。
摩擦時不要太⽤⼒，感覺到⽪膚微微發熱就好，
摩擦時間最⻑不要超過5分鐘。
B、抑制老化法---為皮膚注入彈⼒。
⽪膚乾燥時會失去彈⼒，皺紋就會產⽣。
皺紋是老化的象徵，要抑制老化保持⽪膚彈⼒，
就要喝可以幫助⾎液循環及促進新陳代謝的水或茶。
- 梅⼦茶。梅⼦可以淨化⾎液，
- ⾎液循環的有機酸及維他命，
- ⽪膚有彈⼒。
- ⼦中含有的苦味酸成分可活化肝臟和腎臟的功能，
- ⼒、恢復疲勞。
- 當歸茶。當歸可幫助⾎液循環使⾝體變暖，還可使⼦宮變健康，
- ⽣理痛、⽣理不順等⼦宮疾病，
- ⾎清乾淨、讓⾎液循環順暢、⽪膚有彈⼒、抑制老化。
黛安娜為您找到最好的自己！
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