https://www.makehappyskin.com/info.php?info=30

原來化妝水用力搖一搖會起泡

或者倒在手心

雙手用力搓會產生白色泡沫

這是對皮膚不友善的成分一介面活性劑

嚇得我把很多不及格的化妝水拿去擦玻璃了

擦得真乾淨！

也看到很多專業文章說環境荷爾蒙容易導致生殖系統的問題

因此看到張麗卿老師的文章

才知道原來有些成分真的要避開

https://www.makehappyskin.com/info.php?infotype1=5&infotype2=21&info=163

仔細一查

我身邊真的很多保養品都有PEG及acrylamide類增稠劑

太可怕了

面膜請避開以下成分：

https://kknews.cc/zh-tw/news/b6vo3m.html

而且敷完面膜請水洗掉

以免防腐剤留在臉上一晚

 

為了找安全可長期使用的保養品，

只找到這個http://www.earthlove.com.tw/share/137

有人可以告訴我他們產品安全嗎??

因為它們官網上我看不到全成分不敢買耶!!!

寶拉(美國化妝品警察)的保養品我也研究了一下，畢竟她不是化工專家，

所以她主張這些成分沒那麼可怕，

但我不太相信耶＠＠

下次再也不敢亂買了

防曬品也不敢天天擦

好像得了化妝品恐懼症了

 

防曬乳、保養品含有「二苯酮」（Benzophenone-BP）成份，這種成份可幫助對抗紫外線。不過美國最新研究發現，「二苯酮」會模擬女性雌激素作用，很可能增加女性罹患子宮內膜異位症風險！！！！

所以請注意不要有Oxybenzone 或benzophenone-3或BP-3 

目前我查到DIOR粉餅（不確定哪一款）.紀梵希超薄輕透雪紡紗粉餅都含有這成分，有子宮內膜異位症的人不要用～～

天啊~~我以前每天擦防曬><

 

EWG可查每成分的安全性,綠色表示安全:

http://www.ewg.org/skindeep/product/728726/La_Roche-Posay_Toleriane_Double_Repair_Moisturizer_UV%2C_SPF_30/

 

養生之道：

*清潔用品--我用小蘇打或橘子工坊洗碗精洗碗盤

*保養沐浴--我發現無添加的馬賽皁最好，洗臉洗澡很棒，其他手工皁都不好用。洗後可擦食用橄欖油護膚。

  

From康健雜誌226期。

* 清潔刷---不使用有異味的石化海棉洗碗，目前用木漿海棉

*私密用品--有報導說MC量多時不要用棉條，可能容易經血逆流導致異位症，所以我乾脆把棉條全捐出去了。另外，中藥衛生棉也不敢用。慢慢要改用有機的。

＊食 :（可參考之前我寫的喫什麼）有機的為主，每天要喫３碗青菜及２份水果喔！很花錢沒錯，但是為了健康，我真的不想再復發了。

一定要自己料理１～３餐，因為你不知道外面可能誤用到多少黑心油或黑心食材。

＊衣：慢慢改用有機的為主（這太難了），but新衣一定要洗過再穿。

＊每週至少運動２次，每次30分鐘以上的健走，大流汗後一定要立即洗澡及多喝水。