熬夜上网看电视 夜猫族易生黑眼圈眼袋

【中时健康 杨格非／台北报导】2011.09.26

　　每天晚上10点到凌晨2点是身体新陈代谢最旺盛的时间，如果常熬夜，睡眠不够，就算是青春无敌的美少女，也可能变成有著大大泡泡眼（眼袋）、悲惨熊猫眼(黑眼圈)的憔悴欧巴桑。时下年轻人许多都是夜猫族，习惯熬夜、晚睡，喜欢看电视、上网聊天或打电动，因此有这类困扰的年轻男女越来越多，想保持美美水水，还是别熬夜，天天睡个美容觉。

　　黑眼圈成因有很多种，大致可分为血管型、色素型、阴影型等三大类。美容医师刘淳熙指出，在国内以血管型所造成的黑眼圈比率最高，由于眼眶附近静脉微血管容易充血，长时间盯著萤幕看，容易让眼眶静脉微血管循环变差，血管璧一旦破裂，血红素沉积在皮肤表层，就变成了傻傻的「功夫熊猫」。

　　事实上，眼袋与长时间近距离用眼，眼睛未充分休息也息息相关。刘淳熙解释，人的眼球，是靠悬吊韧带支撑，但随著年龄不断增长，眼睛内的悬吊韧带会日渐松弛，最后无力支撑眼球，令眼球下掉而形成内压，脂肪便会被强行压下、再往前挤压，原本作挡住脂肪的膈膜亦会因而受到影响而松弛，导致脂肪向前凸出。眼睛过度使用易造成眼球肿胀，导致压力将脂肪推出，而形成恼人的眼袋。

　　如果想拒绝成为「功夫熊猫」、「泡泡金鱼」，首先就应该作息正常，不要熬夜，多让眼睛休息，不要过度用眼。但长期有黑眼圈困扰，不妨透过微整形来获得改善。例如，针对血管型黑眼圈，透过染料雷射或晶钻光对微血管有封闭的效果，而对于色素型黑眼圈，净肤雷射及晶钻光则可改善色素沉淀。

　　另外，玻尿酸微整形对黑眼圈也是一种很好的选择，不仅填平了泪沟凹陷可治疗阴影型黑眼圈，若玻尿酸打至皮肤真皮层，让眼下皮肤变厚，盖住微血管，效果就好像在皮肤内涂了盖斑膏一样。不过，在选择玻尿酸剂型与注射技巧上，还是需要格外谨慎。

　　由于眼眶周围的皮肤相当细薄，差不多只有0.2 至0.3mm左右，注射玻尿酸容易造成皮肤凸起有颗粒感，而且眼周血管分布较多容易瘀青。刘淳熙建议，可采用小分子而且结构柔软的玻尿酸，再利用微细钝针注射管(microcannula)均匀注射，除了可消除黑眼圈困扰之外，还可改善眼下细纹以及鱼尾纹。

　　在处理眼袋方面，目前以无疤同时脂肪保留的手术方式较受欢迎，优点在于保留原本的脂肪，避免手术中过度切除脂肪，造成术后凹陷的问题，反而使得阴影型黑眼圈更加明显，此外，术中将眼眶脂肪完全处理放松，下转至眼下凹陷泪沟处予以填补，等于一举两得，并防止眼袋复发。

　　从整体轮廓来看，想要改善中脸部位的眼眶衰老问题，除了消除黑眼圈、眼袋之外，美容医师陈美龄建议，还必须考虑脸颊及上颔骨容积是否有不足，建议一并接受玻尿酸或其他注射剂，打造出饱满光滑的苹果肌，整个人就会变得年轻、有活力，尽扫老态。

以上资料引用：中时健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=14297