判断自己是不是阴虚，先看舌头，如舌质红、经常口干舌燥；再看脉搏，是否脉细且跳得快；最后，是否常有潮热、盗汗、失眠、头晕、腰膝酸软的症状。如果年 轻人，或有肝脾湿热、肺热者用后会加重湿热，可能导致口舌生疮、小便发黄。即使适合吃，也应戒烟戒酒，少吃刺激性食物。另外，六味地黄丸不利于解表散 邪，感冒时最好别吃。脾胃虚弱、大便稀、消化不良者也应慎服。阳虚者舌色偏淡、嫩，脉象偏沉缓、怕凉。如果是男性，还会有勃起问题。这类人更适合用金匮肾 气丸。还需要提醒，该药不能与利福平同服。因为其中含有山萸肉，味酸，可析出大量有机酸，同用会增加药物对肾脏的毒性。

六味地黄丸虽然 是平补的药，但不能当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周；或吃一周，期间停一两天，让身体适度休养。针对各类疾病，服用时间也有区别。如更年期 综合征要用几个月甚至半年。慢性疲劳建议先用半个月。若用于治疗高血压，可能需要长期服用。有些患者生来就是肝肾阴虚的体质，吃了几年也没什么不舒服，但 要密切检测肝肾功能。另外，长期用六味地黄丸，可能会阻碍脾胃运化。最好在饭后10—15分钟服用，或是在医生指导下选用一些消化类中成药。

一般情况下，六味地黄丸都是在饭后15分钟左右服用，服用的量和具体的时间、次数都可以在医生的指导下服用。对于不同的年龄的人或者不同病症的人，其服用的 时间长短也是不一的，例如更年期综合征要用几个月甚至半年，而慢性疲劳建议先用半个月看效果再决定是否继续服用；若用于治疗高血压、糖尿病，可能需要长期服用。

推荐阅读：