【禪滋素味】甜紫薯杯
用料
-紫薯層-
紫薯300克、楓糖漿1湯匙、椰子油2湯匙、香草精1/4茶匙、鹽適量
-粉紅椰絲層-
椰絲35克、甜菜根粉1/2湯匙、椰子油2茶匙、楓糖漿2茶匙
-裝飾-
覆盤子(或其他水果)數顆
做法
1、紫薯去皮切塊,隔水蒸20分鐘(水燒開後開始算),直至筷子能輕易插進番紫薯中心。
2、利用蒸紫薯的時間,把食譜中“粉紅椰絲層”的4樣食材放進料理機中打至均勻,大概需要30秒。
3、將粉紅椰絲放進紙杯裏,並用湯勺底部壓至一個不鬆散的餅底。
4、將料理機的料理碗清洗乾淨,蒸好的紫薯和食材列表中“紫薯層”的其他食材放進乾淨的料理碗中,打至均勻後倒進紙杯中。
5、利用湯匙的底部將甜薯杯的表層抹平,放進冰箱冷藏格放置2-3個小時。最後把紙杯撕走,放上覆盤子作裝飾即可。