這東西，一天一杯，刮油排便，越喝越瘦，是的，如今這個時代就是以瘦爲美的標杆時代，人人都在忙着減肥，尤其是各位小姐姐們，爲了減肥，用盡混身力氣來維持一幅好的身材，減肥呢，無非就是合理運動，加上合理的飲食，所以在喫喝方面都有講究的，想要減肥呢，什麼飲料，汽水統統都得靠邊站了。 只要喫對了，喝對了，也就自然的降低了減肥的難度了。喝着喝着，咦，就瘦了！

　　所以小廚今天帶來的就是超強的減肥果汁，到了夏天，人們都喜歡喝果汁，只要合理的搭配起來，也能成爲瘦身的果汁，沒錯，就是用黃瓜加梨一起打果汁，黃瓜本身就是很好的減肥食材，再加一個梨一起，口感好，還能刮油減肥，最主要是還加了養樂多一起，養樂多本來就是通腸的東西，用來打果汁，不僅口感好，更能助力減肥，各位愛美的小姐姐，不妨試試看咯。

　　【瘦身果汁】

　　食材：黃瓜一根，梨一個，養樂多兩瓶，

　　做法：

　　1、首先準備好所有的食材，一根小黃瓜清洗乾淨，一個梨洗乾淨，再加上兩瓶養樂多。

　　2、把梨香刮皮，切成小塊，黃瓜就用刮皮了，因爲用的是嫩黃瓜，直接切成小塊就可以了。

　　3、把黃瓜，梨都放進果汁機內。再倒入兩瓶養樂多一起。養樂多也可以換成牛奶或汽水。

　　4、蓋上果汁機的蓋子，將其擰緊，再按啓動鍵，機子開始工作。

　　5、把果汁杯倒過來，30秒之後，減肥果汁就榨好了，加了養樂多之後，味道超級美味， 並且減肥效果槓槓的。一天來一杯，幹掉大肚楠，瘦成小腰精。

　　【再說幾句】

　　1、養樂多可以換成牛奶，或者汽水，但是想要減肥效果好的話，還是養樂多好一些。

　　2、可以把梨換成苦瓜，效果更好，只是有些小姐姐可能怕苦，不敢嘗試。

　　一日三餐，自己下廚，喫得健康，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味。喜歡我的文章，請點贊，收藏，轉發，不知道喫什麼的時候，歡迎來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關注！

　　雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超5個億，擅長家常菜，用心爲家人下廚，分享健康美食！今天喫啥？找雷小廚，總有驚喜！