女人來月經時，身體若沒有3個異常表現，恭喜，你的子宮很健康

　　正常健康的月經是女人一生幸福安康的最重要保障之一。月經的狀況和女性子宮的健康有這很大的關聯，月經正常，子宮健康的機率比較大，反之月經出現異常，一般會在月經期間表現出來，我們通常都能通過月經的狀態來觀測到我們身體健康的情況。子宮作爲女人最重要的身體器官，它承擔着生兒育女，分泌雌性激素的功能，子宮不好的女人，經常會出現內分泌失調，提前進入更年期，骨質疏鬆，提前進入衰老狀態。

　　女人來月經時，身體若沒有3個異常表現，恭喜，你的子宮很健康

　　經期不規律

　　月經與子宮有着很重要的關係，所以月經的異常有可能是我們子宮不健康造成的。女性成年以後，一般都會形成一定的月經規律，若是月經週期總是不規律，持續時間過短或者過長，月經量過少或者過多，很可能是子宮損傷嚴重，不能很好的調節月經，甚至誘發其他的婦科疾病。一般女生的生理期都是有規律可循的，但是宮寒的人，生理期經常是很不規律的！有些時候生理期會提前，會推遲，月經的量也是比較少的，經常只有一點，生理期的時間還比較長。

　　長痘痘，氣色不好

　　子宮如果出現問題，也會加速衰老，而衰老最常見的表現就是皮膚失去光澤、臉色暗淡，有些朋友還長痘，這些都與子宮有關。很多的女人在來月經的時候，臉上會出現長痘痘，或者是臉色蒼白，黯淡無光的情況，其實這些都是宮寒的表現。如果宮寒，寒凝則滯，身體爲了獲得平衡，必然將積存的寒毒通過皮膚表現出來，就表現爲皮膚在月經來之前或經期冒痘痘。如果月經期間沒有這些情況，就說明你的子宮是非常健康，也不存在宮寒的情況。

　　月經顏色異常

　　和我們平時受傷流出的鮮紅色血液不一樣，經血的顏色通常爲暗紅色，且還會有一定的粘性。但如果是出現了顏色更深的褐色或棕色經血，則說明可能子宮處於不太健康的狀態，如出現了炎症。暗紅色的姨媽血一般出現在經期的一開始或者快要結束時，如果期間有血塊排出，只要沒有痛經的表現，就屬於正常現象。但是如果暗紅色血塊持續3天或以上，則可能是子宮肌瘤的症狀；如果你還伴有痛經的症狀，則可能存在婦科疾病的問題所以如果是經血顏色出現了異常，就要開始警惕了。

　　女人月經期間，若有這些表現，希望大家多重視，正確的看待這些症狀表現，從而能夠改善身體，如果你在月經到來的時候，沒有上面說的異常表現，說明你的子宮是健康的，相反，如果你出現以上3種表現，則說明你的子宮不太好，最好及時的改善身體，以免出現更大的麻煩。那麼保護子宮可以從飲食開始調理，以下幾種食物經期可以多喫點！

　　紅糖薑茶

　　紅糖薑茶是由紅糖和生薑調製而成的，營養很豐富。可以稍微泡得濃一點，女人來姨媽的時候多喝，能緩解痛經的感覺，同時暖宮的效果好。