偷懶了好些天，

其實....是出去玩耍了好幾天 ^_^

持續分享今天的瘦身晚餐：

2018-08-04-晚餐，自煮：熱量小計=>243大卡

1.南瓜85G，熱量：43大卡
2.青江菜130G，熱量：21大卡
3.豆乾50G，熱量：38大卡
4.腰內肉50G，熱量：83大卡
5.鴻喜菇+美白菇55G，熱量：15大卡
6.綠花椰50G，熱量：17大卡
7.地瓜葉85G，熱量：26大卡