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夏日輕補「蒜頭雞湯」。

煮這鍋小雞湯呢,是為了幫偶爾需要熬夜留守的楊奶桃煮的,可以退火,嘴巴就不那麼容易破了。

蒜頭雞湯的料理方式簡單且便宜,而且健康。上YouTube找阿基師,他就會教你如何五十元煮出一道好料理。按著阿基師教的步驟,先備了許多蒜頭,將約三分之一的蒜頭分量先下油鍋炸酥黃起鍋放著,目的是讓蒜頭的甜味出來(我炸的比較多一點點),先將被好的雞肉稍微川燙過放著。之後將所有蒜頭及稍微燙過的雞肉放入滾好的熱水裡,溫火小煮四十分鐘左右,直到湯頭乳白,試喝湯頭鮮甜,就可以放鹽(少量就OK了,因為鮮湯頭本身就很好喝),可以在加一點點米酒,視個人喜好加入。

蒜頭的甜被逼出來後,湯頭會變得很鮮美,蒜頭喫起來也是甜的,因為是輕補,所以很適合炎熱的夏日。不過有個小小的眉角,第一次煮蒜頭雞湯時很細心地處理蒜頭皮,如何快速處理掉蒜頭皮,又可以保持完整的蒜頭,網路有教,但第二次處理蒜頭皮時很偷懶,所以直接用最快速的方式將蒜頭稍微拍爛,但最後因為蒜頭不完整,滾湯以後變得很容易爛、碎,美觀上就沒有那麼完整了。

很棒很簡單的一道料理,大大推薦!

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