【运动】2013 ZOO RUN 动物园路跑赛~跑完
人生第三场~~~ 2013 New Balance ZOO RUN 动物园路跑赛
早上 6:00到动物园 门口集合~~~
随著开跑时间接近,人潮也越来越多~~~
2013 New Balance ZOO RUN 动物园路跑赛
这一场秒杀动物园路跑我没有报到,因为朋友多报了一个名额,
很幸运的,我跟著他们去跑~~这一次报的是10K~~~
挖~~想想4月那时的第一场5K...跑得上气不接下气...
到现在...我已经可以跑过9K了~~~~果然有有练过然有差...
- 【运动】2013 MIZUNO Lady’s Running 第二场 每周练跑3次..每次7K..练了2个月
然后~~~人的惰性总是无限懒散~~~
动物园这一场,因为看到01上有人平常只练5K就可以去参加全马的侥幸心态,
就觉得,自己也来测测看...
这一次跑步,我很懒散,并没有做什么练习,
除了下班骑脚踏车回家以外,我就没有再播出其他时间来做练习....
然后~~~这就是噩运的开始。刚开始的路跑2.5K 我都跑得很顺 ...
到了爬坡的地方...爬坡应该有一公里吧...木栅清龙宫(折返) 我整个完全无法跑....
整个上坡我都是走上去的......折返点的地方领取信物...
木栅清龙宫(折返) 领取信物~~~
折返点领信物....黄色束发带???也好啦...我可以带回去给女儿绑头发.....
我是跑10K 就两道两个束发带....还不错啦,幸好我女儿头发很多。
这是我这一次跑的路线图。
跑完就可以回去终点领 完赛证明....
中途还遇到朋友...小乔...记得上次看到他时他才2个月吧.....
这一次 是跟EDITH一起跑~~~
遇到在FB常相加油打气的网友Gloria Wang ...我是先认出他们家的妹妹....
跑完马上冲去捷运站回家...
我的习惯都是跑完赶快冲回家洗澡,并不会想在会场待太久....
个人很讨厌身上有异味.....
其实,我坐上捷运时,我也很痛苦,我一直闻到我身上的汗臭味...
我自己都快受不了了,何况是我身边的人......
关于这一次路跑活动的感想:
个人:
1.平常练习不够...还需要多多加强...爬坡真的很磨人~~
2.跑之前一定要在去上一次厕所....10公里真的会爆尿
活动观感:这是我的第三场比赛,前两场都是女子马拉松 品质和印象都很好
1.活动人员太少 ...折返点只有1-2个人发信物造成大塞车
2.补给太少:加水站的地方没有工读生发水造成大塞车
总之~~为什么工作人员那么少....