謝謝悟空小秘書的邀請哦，您好，我是瘦了50斤的瘦身達人財神叔，並保持兩年沒有反彈。我曾經看過幾百本書減肥瘦身的書籍，並帶過很多胖寶寶減肥瘦身。我來回答下你的問題，希望對你有所幫助。

【1】我的回答首先來說，是可以的。畢竟這個國外的飲食方法其實就是斷糖的飲食方法哦。哥本哈根減肥本身就是用肉食代替各種碳水化合物主食的過程。

【2】我們再來看看這個哥本哈根減肥的食譜都有哪些？

【3】看完這個哥本哈根的減肥食譜，我們是不是可以發現這個根本就是不適合我們的中國人的體質和飲食習慣哦。

【4】偷偷告訴大家，這個國外的哥本哈根，飲食長期的食肉，不吃碳水化合物，結果自己的體內肝臟，胰腺等內臟有問題，最後，他本人去醫院治療，犧牲在了自己的減肥瘦身方法上。

【5】最健康，最營養的減肥瘦身方法，就是養成良好的飲食習慣，運動習慣，作息心態。唯有養成了健康生活習慣，才會真正的減脂肪，不反彈！

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