天氣回暖，萬物復甦，很多人都可開始着減肥瘦身計劃，畢竟每一個女生都希望自己美美噠，走在路上滿滿的氣質光芒，超高的回頭率，雖說心靈美是真的美，但是又有幾個人關注你的內在，匆匆一別都很忙，想在如今這個社會迅速吸引別人的眼光，沒有一副好看的外表，都是徒勞的，氣質從來都是和好看的外在匹配的，然而減肥計劃一拖再拖，實則無力。考驗毅力自制力的事情，從來都不是我們這些普通人擅長。有一種做起來很容易的快樂減肥瘦身方法，那就是調整飲食，多喫一些低熱量，低糖，多纖維素的美食。輕鬆實現美容瘦身。

　　關於瘦身美容的食物也有很多，今天小饞貓就給大家推薦一道很霸道的美食，它就是魚腥草，聽名字就知道，它的味道可能和榴蓮差不多，很多人都很難接受，但是喜歡的人，就愛的不行，就像喜歡喫榴蓮的人，迷的不要不要的。魚腥草也有很多種喫法，小饞貓最喜歡的就是魚腥草炒肉絲，喫起來很有感覺。

　　魚腥草是中國藥典收錄的草藥，能夠清熱解毒、化痰止咳、健胃消食，抗病毒，調高免疫力等功能。和肉絲一起炒，也是非常簡單，味道鮮美，開胃清爽，要做這道美食，首先要準備一下食材，鹽、油、大蒜、料酒、雞精、豬肉、澱粉、魚腥草。

　　先把豬肉切肉絲，加鹽、料酒、澱粉、雞精抓勻醃製，魚腥草洗淨摘段後放入開水中焯一下，熱鍋起油，油熱後放入肉絲，炒至變色，加入魚腥草，料酒鹽，雞精翻炒兩三分鐘後放入青蒜苗，炒熟起鍋裝盤，即可享用美食了。

　　魚腥草營養價值很高，喫起來也是非常美味，做法簡單，人人學得會，喜歡的話可以在家試試。魚腥草藥食兩用，常被作爲藥膳的食材，經常食用對人體非常有好處，他能夠健胃消食，清熱解毒，還有抗病毒，提高人體免疫力等功能。它的低熱量，低脂肪，高纖維的特點，也是非常適合用來減肥瘦身，膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠排宿便，清脂刮油，是不用節食就能減肥的良好食材，排除了毒素，人體也就更年輕了，皮膚也就會越來越細嫩，家裏有老人也可做做這道菜，還有一定的抗腫瘤的作用。

　　女人的“養生菜”，潤膚補睡眠，減脂瘦小腹，口臭沒了，臉嫩了！