夏天快要來了，又要到了秀身材，秀顏值的時候，你卻還沒減肥成功，皮膚也沒有變好變美，這誰扛得住啊！小饞貓覺得與其臨淵羨魚，不如退而結網。我們不能光看着別人穿着合適的衣服，秀出傲人的身材，自己唉聲嘆氣，也要給自己定一個小目標，比如瘦出個好身材，顏值提升個檔次。女人愛美千萬別覺得是爲了誰，美麗了身材，就是美了心情，這是我們自己的事。

　　小饞貓今天精心爲大家推薦一道美顏瘦身的美食，可能很多人都沒有吃過這道菜，城裏人甚至都沒有見過，可能就是因爲它的顏值不高吧！沒有好看外表，連美食都有可能被別人錯過。食材非常普通的，可是吃起來卻很美味，而且越吃越瘦，美到整容式減肥的效果。

　　紅薯葉可能有些人吃過，那麼紅薯梗呢？很少有人吃過吧！小饞貓老家是農村的，小時候家裏沒菜的時候，就拿出來做上一頓，那味道絕了！紅薯梗營養價值不錯，對人體非常有益，小時候自己家吃紅薯的時候，都會曬上一些，等到天冷了，菜園裏沒什麼蔬菜了，拿出來燉肉，驅寒暖胃，清脂刮油，別提多美了。

　　紅薯梗的吃法也很多樣，小饞貓最喜歡的就是紅薯梗炒肉絲，做法簡單快速，廚房小白一樣學的會。要做這道菜先準備好，鹽，雞精，大蒜、生抽、油，料酒，蔥，紅薯梗，豬肉，青椒，紅椒。先將紅薯梗去皮折斷洗淨，青椒、紅椒切絲，豬肉切肉絲加入料酒，鹽醃製20分鐘。

　　熱鍋放油，放入切碎的蒜，蔥段，爆出香味，加入醃製好的肉絲翻炒，炒至變色後，加入紅薯梗繼續翻炒，加生抽、雞精翻炒，加青紅紅椒翻炒，加鹽調味，炒熟，即可出鍋裝盤。這樣美味的紅薯梗肉絲就做好了。

　　紅薯梗炒肉絲，在農村是非常家常的菜，不管是新鮮的，還是曬乾的紅薯梗都很好吃，民間有種說法稱紅薯梗爲蔬菜皇后，以前人們沒意識到它的價值，隨着社會的發展，紅薯梗漸漸又走上了餐桌，紅薯梗富含膳食纖維，是很好的排毒養顏，清理腸道的食材，不僅瘦身美容，還抗氧化，你看農村人飯量大，卻很少有大胖子，主要就是飲食結構不同的原因。