乳腺癌的高發

　　讓越來越多的姐妹都高度關注

　　因此乳房的保養也備受青睞

　　精油按摩、熱療藥敷等

　　成爲不少美容院主打項目

　　但是，大家注意了！

　　重視乳房保養本是件好事

　　但乳房按摩等不恰當的保養手段

　　可能會讓好事變壞事

　　臨牀上時常能碰到

　　因按摩誘發難治的慢性乳腺炎

　　甚至按摩後乳房更加不適

　　查出乳腺癌的……

　　新手媽媽哺乳結束按摩排殘奶

　　一次後竟“長”出個網球大腫塊

　　2018年初，林女士當了媽媽，爲了寶寶的健康成長，她不折不扣地踐行着母乳餵養。

　　2019年初，在寶寶滿週歲之後，她決定斷奶，可初爲人母的她並不知道，斷奶之初有些殘奶屬正常現象，絕大多數人過些日子便會逐漸消失，但她卻爲此擔心焦慮。

　　一次去美容院做護膚時，林女士被告知乳房按摩能幫助排殘奶，便信以爲真，當天就購買套餐做了一次。

　　然而，在所謂的“按摩師”一通大力按揉之後，嬌嫩的乳房發出了抗議，疼痛、紅腫。

　　當時，所有人都沒有在意，以爲不適過會就會消失。不料，過了一個晚上之後，症狀反而加劇，且之後的幾天腫痛越發厲害。

　　林女士到當地醫院就診，醫生認爲是乳腺炎，但連着用了3天抗生素也不見好轉，當她再轉到浙江省中醫院乳腺病中心就診時，左乳上的腫塊已“長”至網球大小。

　　浙江省中醫院乳腺病中心

　　副主任呂曉皚博士說：

　　結合病史及相關症狀與檢查，我們考慮林女士得的是慢性乳腺炎，這種無菌性炎症用抗生素無效，治療起來比較難。

　　醫生說林女士的慢性乳腺炎，大約需要一年的時間才能根治。

　　呂醫生還說

　　除了大力按揉後乳腺組織被破壞

　　還有不小心的撞擊

　　穿過緊的文胸

　　都有誘發慢性乳腺炎的風險

　　女子試了三次按摩去腫塊

　　乳頭流血查出乳腺癌

　　除了林女士

　　還有位劉女士

　　在做乳房保養後遇到的問題

　　更令人肝腸寸斷

　　幾個月前，劉女士在洗澡時無意間摸到右乳有個豆大的腫塊，內心一陣害怕，但又轉念想到馬上要來月經了，說不定這腫塊是等月經過後就會消失的那種，便決定再觀察看看。

　　兩個星期過去，她摸來摸去感覺這腫塊時有時無。聽朋友說某養身館的乳房按摩能把腫塊“散開”，她就去辦了卡。

　　先用毛巾熱敷，再是手法按摩，第一次體驗完，劉女士覺得渾身舒暢，對此充滿了期待。

　　可她怎麼也想不到的是，三個星期做了三次之後，她竟發現自己的文胸上血跡斑斑，再仔細觀察，竟然是乳頭流血了。

　　意識到情況不妙的她去了浙江省中醫院乳腺病中心查，結果是得了乳腺癌，所幸還在早期。

　　但比較糟的是：

　　原本像她這樣腫瘤不大的早期患者可以做保乳手術，可她因按摩致腫瘤出血並沿着乳管流至乳頭，使乳頭內大導管也有了癌細胞，若再選擇保乳，復發風險大大增加，無奈才32歲的她最終做了全乳切除。

　　醫生提醒！

　　類似的悲劇並非個例

　　有必要跟大家明確這個知識：

　　乳房保養過程中的按揉、熱療，會導致局部血供加快，若本身就患有乳腺惡性疾病，則可能會導致癌細胞加快向外波散，比如說會通過淋巴系統，波散到腋窩、鎖骨上淋巴結，會通過血液系統加快轉移到肝、骨、肺、腦等臟器。

　　乳房到底怎麼保養？

　　聽醫生怎麼說

　　常常有女性問

　　吃什麼喝什麼對乳房健康好

　　醫生的答案是

　　最好的乳房保養方法是

　　保證充足的睡眠

　　保持心情舒暢

　　因爲，乳腺健康與內分泌息息相關，經常熬夜、精神緊張、心理壓力大等，都可能引起女性內分泌紊亂。

　　中醫認爲

　　養身保健應注重五臟對五季，乳房屬肝經，而春季養肝，肝主疏泄，所以春天調養乳房最適宜，保持心情舒暢，不要暴怒，可讓乳房增生的團塊、疼痛等症狀得到明顯改善。

　　在飲食方面

　　多吃溫陽之品以助肝氣升發

　　多食用綠葉蔬菜和水果

　　少食高脂肪、高熱量的食物

　　忌生冷、油膩、煎炸類食物

　　避免菸酒刺激

　　醫生還推薦

　　玫瑰花和白菊花

　　兩款疏肝的花茶

　　如果你是個暴脾氣，建議兩種花一起泡着喝，玫瑰花六朵加白菊花十朵，而至於平素性格內向抑鬱者則只需泡玫瑰花即可。

　　最後大家還是要記住

　　醫生不建議直接對乳房進行按摩

　　如果想按摩舒緩乳房不適

　　可常按這幾個地方

　　膻中穴、乳根穴及太沖穴

　　穴位示意圖

　　每天選一個穴位

　　睡前花5—10分鐘揉按

　　長期堅持對乳房健康有好處

　　來源：錢江晚報/浙江24小時、揚子晚報

　　編輯：馨元

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