對於女人來說，都是不想衰老出現的 ，當身體開始衰老時，心裏就會感到很難過，因爲在這個時候清楚的知道自己已不再年輕了，隨着年齡的增大，衰老也是自然而然的來，這是沒有多少人能夠改變的，唯一能做的就是要呵護好自己的身體，讓衰老來的更慢一點，女人別對自己小氣，常食“3零食”，減緩衰老速度，找回青春態。

　　當年齡越來越大時，要承擔的責任就變得更大了，不僅是要爲自己考慮，還要考慮到整個家庭，在生活中，不少的女人爲了家庭，就選擇了一味的付出，爲了給家庭帶來更好的生活，就對自己小氣，這是很不對的事情，若是對自己小氣，不能維持住身體的健康，延緩身體的衰老，那衰老的速度就會變得很快，女人要懂得愛護自己，別對自己小氣，常食“3零食”，減緩衰老速度，找回青春態。

　　零食1：葛根粉

　　葛根粉是不多見的，對於部分人來說，可能都沒有聽說過它，實際上它的營養價值是很高的，能夠很好的呵護女性的身體健康，女人別對自己太小氣，常食用點葛根，就能爲身體補充雌激素，這就能夠減緩衰老的速度，慢慢找回青春態。

　　零食2：桃膠

　　女人別對自己小氣，要懂得呵護自己，常食用桃膠，是能減緩衰老的速度，它是桃樹上的樹脂，但是其中含有多種微量元素，可以起到呵護細胞的作用，這會讓細胞充滿活性，皮膚會變得更加光滑白皙，讓你慢慢找回青春態。

　　零食3：黑芝麻黑豆

　　女人別對自己小氣，要常食用黑芝麻黑豆，這就能呵護身體的健康，並且是會減緩衰老的速度，黑芝麻是能補充營養到身體中，讓腎臟變得更加強壯，而黑豆中是含有豐富的蛋白質，同時喫它們的時候，會讓你慢慢找回青春態。