判斷的標準和依據其實很簡單，即，“還愛”，是一種感情的持續性狀態，而“不愛”，是一種和“愛着”的反差性狀態。

　　這是“還愛”和“不愛”的本質性區別。

　　也就是說，感情其實是一種“流動”的狀態，就像小溪和流水一樣。

　　如果一個人還愛着你，就算有些小石子做磕磕絆絆，可是還是會有一些“持續性”的表現顯露出來，讓你感覺到，彼此之間的互動，是有一種“愛”的表現的；

　　比如說，你們已經過了熱戀階段，慢慢處於磨合期和反依賴期，兩個人的矛盾越來越多，你也越發感覺兩個人的感情不像之前那樣的好。

　　你說什麼的時候，對方一個不開心就給你“懟”過來了，讓你也特別不爽，然後，因爲一件小事你們就鬧得冷戰好幾個小時，誰也不願意低頭。

　　這個時候，女生會有種感覺，“是不是他已經不愛我了？”

　　可是，男生吵架歸吵架，甩門而出。

　　結果出去的時候還順便扔了垃圾，回來的時候，手裏還拎着二斤牛肉，還買了你喜歡喫的甜品。

　　那麼，女生會不會又感覺，“他好像還是愛着我的。”

　　如果“不愛”了，那麼之前是“愛的”，那麼，這就會是一種階段性的反差。

　　你會出現一種明顯的前後對比。

　　比如說，

　　之前他愛你，他知道你喜歡喫瓜子，而且是綠茶味的瓜子。可是市面上很少有賣綠茶味的瓜子仁的。

　　於是，他爲了你，買了好幾斤綠茶味的瓜子，然後硬生生的自己嗑了一個禮拜的瓜子，送了一包滿滿的“綠茶味瓜子仁”給你。

　　看到你收到瓜子仁開心的笑，他自己比你還激動，覺得自己這一個禮拜廢寢忘食，值了。

　　因此，你知道，他是愛你的。

　　同時，電話沒有漏接的，短信秒回，就算再忙再累，也會給你電話和信息，讓你安心。

　　你生病了，他會第一時間煲好湯，做好清淡可口的飯菜（其實他根本沒有下過廚，也不會做，可是爲了你，他現學的。），然後還趁熱就送到你面前，親手餵你喫，還會有空就陪你，看望你，給你說有趣的事情。

　　於是，你們戀愛了。

　　可是，你們交往了一段時間以後，他對你的關心越來越少，別說瓜子仁了，現如今態度都是惡劣的。

　　電話不接，短信不回，回覆也就是“嗯”“哦”“啊”幾個字，電話不接也不解釋原因，不在意你着不着急。

　　你生病了，他連個問候都沒有，直接告訴你，多喝熱水，好好養着吧。連面都不露。

　　你沒有房子住了，着急找房子看房子，你希望對方陪你看房，可是對方一口回絕，嫌麻煩，而結果對方卻陪着其他女生看房子，喫飯，約會。

　　你做好了飯，他嫌太鹹，太淡，不合胃口。多陪你說一句話，都充滿了不耐煩。

　　“我見過他愛我的樣子，所以，我也清楚，他不愛我的樣子到底是什麼樣的。”

　　所以，態度和行爲實在是太過明顯，你會發現，所有的事物彷彿有了“對比”，而這個對比，就是“不愛了”。

　　最明顯的不愛表現之一，就是男生的劈腿和分手的態度決然。

　　迴歸到問題本身，其實“還愛”和“不愛”的判斷，不能僅僅看兩個人在關係中的狀態。

　　所以，我對此進行了一個小範圍的劃分和梳理。

　　“還愛”的三種情況及特徵：

　　1.兩個人在一起久了的“還愛”

　　感情好的時候，你會感覺到甜蜜和安全感爆棚，關注對方和對方的需求甚至超過自身，不吝嗇付出，對方會非常有意識的培養你們之間的信任感，兩個人的互動多，“我們”的概念深入人心；

　　感情不好的時候，嘴硬心軟，就算再生氣也不想“說狠話”，或者“做狠事”去傷害對方，雖然這個階段可能會暴露出一些雙方的性格弱勢和問題的存在，可是儘管自己和對方不完美，都有不滿意的地方，可是還是會用心去維護，就算感情經驗和技巧缺乏，也一定能感覺出對方有意識的想爲感情的持續性發展而做些什麼。

　　感情恢復到平和狀態，雙方都會比較好，信任感完全建立，互爲彼此，雙方熟悉了脾氣秉性，爲彼此共同的未來而一起努力。

　　2.分手後的“還愛”

　　對方分手的時候就不忍心說狠話，分手以後一段時間內，心甘情願做“朋友”“備胎”，基本上你的要求能滿足的儘量滿足，雖然可能把自己放低，可是因爲愛，所以不忍。

　　另外，有一羣人是越愛越要徹底斷開，因爲明知不可能的感情，怕再次和你有聯繫，而深陷其中。

　　3.從來沒有在一起的“還愛”

　　默默關注你的一舉一動，如果有你聯繫方式的（朋友圈），會作爲一個朋友一樣點贊，尤其是你需要幫助的時候，他會第一時間出現，你會覺得“他一直都在。”

　　只要你要，只要他有。

　　“還愛”的三種情況：

　　1.兩個人在一起久了的“不愛”

　　幾乎所有的態度和行爲會前後出現強烈的反差，偶爾變好，可是非常短暫。

　　對你的態度惡劣，出了問題堅決不妥協，不退縮，充滿嫌棄，冷戰增多，有的人會開始培養自己的花花草草。

　　你的情緒毫不在意，直接表達自己的不滿態度，也不怕傷了你。

　　分手，找理由分手，冷淡你等你開口說分手。

　　分手基本不會挽留，挽留也是非常假意的。

　　2.分手後的“不愛”

　　拉黑或刪除你所有的聯繫方式。

　　不刪除你的聯繫方式，可是你的信息和電話能不接就不接。接了也是隨意的應付兩句，或者直接告訴你“別打來了。你好煩啊。”

　　甚至有的人品不好的，還會在分手以後編瞎話說你的不好，爲了給下一任營造一個自己是受害者的形象，而敗壞你。

　　3.從來沒有在一起的“不愛”：太明顯了，基本上所有點頭之交，普通異性都是屬於此類。

　　想分清兩者很簡單，問問他對你的態度，和你自己的心，其實答案顯而易見，並非一兩個現象就能說明的。

　　不過歸根結底，當你所有發現的狀態，如果是一種前後不矛盾的持續性的感情。

　　就像我們和家人在一起的親情，少有隔夜仇的夫妻情，等等，大都是一種難以切斷的持續性感情。

　　對方和你本人，一定會做點什麼來讓關係持續，或讓思念繼續，而不會“坐以待斃”。

　　能夠“坐視不理，坐以待斃”的，大部分都是已經想好了退路，做出了放棄的選擇的。

　　因爲，他已經從心理上想要要放棄了，行爲上也不會再去做任何和你有關的牽涉和爭取，走到那步算哪步；

　　或者說，就等着一個風和日麗的日子，靜靜的關上門轉身離去。

　　因此，“這樣持續性的感情”和“嘴硬心軟的行動力”，就是他還愛你的最好證明。