林俞志皮膚科初次看診心得分享
林俞志初診：
這間在網路上 ptt dcard都有推薦，需要自費的，護士在掛號前有先說明
第一次去 等待時間一小時 沒有見識到傳說中的擠痘痘，只有看到其他患者嗚著患部拿藥而已
診間的位置真的好少，就兩張沙發大約坐10人而已！座位非常少！有一台小電視會寫看診順序
反觀許乃仁的位置，真的多好多（沒有看到廁所QQ）
身為皮膚爛的人，看過台南好多間皮膚科（全部有健保，這是第一次看自費）
大家最關心的自費看診價格部分：
林俞志自費費用：
掛號費是300元
這次拿藥的錢是440元 （都是毛囊炎的藥物：洗劑＋一顆藥＋一個禮拜的藥 21顆早午晚飯後的藥）
聽到其他人的藥費 從百元到千元都有（破千應該是有口服a酸藥）
看診知識心得：
平常要防曬（室內工作不用）＋擦保濕
不用護髮油、去角質、做臉、面膜 通通不需要 然後要早睡 不要壓力大 生理週期要正常、高蛋白飲食會影響
（我所處的環境是冷氣房、也沒有化妝上班的需求）
因為以上因素＋壓力+晚睡 >> 粉刺就會發炎變成痘痘
以上看了陳皮的靠腰 全都戒掉了 我都沒有 只剩要控制在11點前睡
另外醫生幫我找到毛囊炎嚴重可能的原因就是
運動一小時 他說太多了 流汗會影響
痘膚潤跟樂淨可以當平日保養 就不開a酸給我了
給醫生看我有在用的陳皮系列產品，他說抗痘保養品跟杏仁酸的我目前不需要 哈哈
但他說可以正常用沒關係～
毛囊炎的部份因為面積很大，直接用洗劑的（停留3-5分）再用沐浴乳洗掉
另外補充：毛囊炎如何治療、保養與預防？醫師圖文完整說明
https://www.medpartner.club/folliculitis-care-treatment-introduction/毛囊藥三餐的藥物 一定要吃完（沒什麼副作用可以安心服用），不然會有抗藥性
林俞志皮膚科預約：
回診的部分都是當日電話預約，如果要回診拿藥 也可以先打電話
專線：06-2385000(每週二三四上午門診 時開放複診病人當日電話預約)
營業時間要看粉專公布
院址：台南市 東區長榮路一段188號(誠品斜對面) 電話：(06)2385000