你每天都搭捷運或公車上下班，喫飯使用隨身攜帶的環保筷，喝水也是用可重複使用的不鏽鋼水壺，你每天的小小舉動．都在守護這塊土地，但其實還可以做更多，告訴你，綠色的一天怎麼過！

7:30 早起，迎接綠色的一天

環保團體常舉辦關燈一小時的活動，希望喚起大家珍惜資源，減少浪費的意識，但你只要養成早睡早起就可以！

 建議大家有計畫性的提早休息，也關掉相關的電子產品，包含手機、電視、電腦、電話等等開關，減少電源的消耗，更避免因為睡著後而忘記關閉所浪費的電費，不要小看這隨手的舉動，累積下來一年也可以省下600元電費！另外像是夏季常用的電蚊拍、捕蚊燈，開整晚的電費也是可觀，更要擔心電線走火的問題，不如換成手工製作的防蚊皁吧！用最天然的精油味道驅蚊，也可減少點燃蚊香所產生的甲醛排放量！

居家服通常會選擇舒適、親膚的棉質服飾，然而一般種植棉花需使用大量的劇毒性殺蟲劑與除草劑，而農藥造成地下水汙染，進而影響土地的生產，更不用提過加工過程的染料所使用的化學藥劑、漂白劑，國際有機農業運動聯盟會中更指出，生產一件T恤所需的棉花使用150公克的農藥，也因此有機棉逐漸受到消費者重視！有機棉最大的不同在於完全不使用化學藥劑，種植有機棉的土地必須先休耕三年，並利用瓢蟲、蜻蜓等昆蟲來喫害蟲，透過大自然的生命力，來達到有機棉的種植，下次想要透氣、好穿的感覺，選擇有機棉產品吧！

 

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LOHAS有機棉內衣  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23944

 

7:45 零負擔的清潔保養

化妝、清潔保養品牌上百款，臺灣品牌雖然知名度不如國外大廠，但功效絲毫不遜色，臺灣近幾年多了許多原生品牌，從產品、原料採購、生產製造，都是取用臺灣在地資源，品牌商將廣告費節省下來，回饋到商品的用料，讓消費者使用的安心。而「採用100%臺灣在地原料」這樣的概念，更減少原料自國外運輸回來所產生的碳足跡，對守護環境也盡一份心力！

文山手作皁  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23945

茶寶潤覺茶系列  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23946

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8:00 喫飯首選環保餐具

根據統計，外食一個便當會產生0.48kg的二氧化碳，外帶的塑膠袋、拋棄式餐具，將會是一包包待處理的垃圾，再加上食安風暴，外面的餐點是否安全，也讓人存疑，還是回家自己煮最安心！

婆婆媽媽在餐廚用品中最常使用的家用保鮮膜，只能一次性使用，也為人詬病，而且在高溫或欲到油脂類食品，容易釋出有毒物質，建議拒絕使用PVC包裝，改用食品級白金矽膠保鮮膜，讓塑膠製品遠離生活！

每3-4年就可長成採收的竹子，可說是當代最紅最夯的環保素材，相對於木材長成需要25年以上，甚至上百年，竹材的生長週期只有木料的1/6，相對不容易因產量的提升而造成林木資源的過度耗損，而竹子比樹木多產生35%氧氣，每公頃可分解12公噸二氧化碳，這也是為什麼竹製餐具越來越受到歡迎！

 

孟宗竹餐具  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23948

矽膠保鮮膜＆隔熱墊  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23949

 

 

8:45　跟化學清潔劑說掰掰

市售清潔用品百百款，化學成份複雜到有看沒有懂，這些家用清潔劑，含有的毒性化學物質，將會造成河川優養化，並且影響水中的動植物生長，最後仍會再回到人體，影響我們的健康，建議選擇臺灣天然素材茶籽商品，植物性配方不用擔心化學殘留！

   

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寶淨天然洗潔粉  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23951

 9:45 每月愛自己也愛地球

你可曾想過，每個月使用的衛生棉，也會造成環境負擔？平均每個女性每次經期約5天，以每天使用８片的用量來計算，1年會造成將近500片廢棄衛生棉，一生大約會造成120至125公斤的廢棄物！也因此越來越多人推廣布衛生棉，強調可重複清洗使用的觀念，共同愛護環境。

而一件經過化學染色的短袖棉製T恤水足跡消耗的水資源更高達2700公升！相較於成本低廉的化學染帶來大量的水資源消耗與環境汙染，植物染所使用的染材，皆取自天然植物的根、莖、葉片，殘留的染液對環境無害，甚至藍染的溶液含有氮肥和鹼性，更有助於農作物的生長和改善土壤。

 

櫻桃蜜貼有機布衛生棉  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23952

植著手作襯衫  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23953

1:30 享受環保輕生活

下午過後，給自己點沉澱的時間吧！用來書寫的筆記本，別忘了使用再生紙製造的，也或者你可以將用過的紙反面再利用，別小看這動作歐，每天減少使用1張A4紙，12年就拯救一顆大樹！而我們常喝飲料用的吸管，一包60隻透明的吸管，就會造成320g碳足跡，開始用不鏽鋼吸管吧，也避免咬吸管所喫下肚的塑化劑！

 

回收紙筆記夾   http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23954

不鏽鋼環保吸管  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23955

  

5:00 關掉電源運動去！

把家裡電源都關掉，享受一下大自然的活力，也讓自己強身健體，但別忘了，記得帶不鏽鋼水壺，減少購買寶特瓶，另外也帶條運動毛巾，一顆樹只能製造88.3盒衛生紙，以毛巾取代衛生紙吧！

 

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臺灣設計後揹包  http://www.gigade100.com/public/link.php?r=23957

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