都說父母是在用生命愛孩子，

其實一點也不誇張，

孩子只要一有個頭疼腦熱的，

做家長的都是寢食難安，

上醫院、請假在家裏陪着！

總之孩子生病，家長也脫層皮！

所以很多家長都希望，

寶寶能提高抵抗力，少生病！

抵抗力差的寶寶，表現爲比較容易生病，出現反覆感冒、發燒，比抵抗力好的小朋友發作的次數會多一些。另外，抵抗力差的寶寶消化功能也容易受影響，容易出現拉肚子、嘔吐等現象。

不同階段、抵抗力來源也不同

0-6個月個月寶寶的抵抗力多數來自於母體的免疫物質，另外母乳裏面也含有一些免疫因子，可以幫助寶寶提高抵抗力。寶寶6個月以後，來自母體的免疫球蛋白、免疫因子的作用逐漸減少，這時候寶寶的抵抗力一部分來自於自身免疫系統的發展完善，還有一部分來自於接種疫苗。影響免疫系統發展的因素是多方面的，其中營養支持是不可或缺的部分。

分兩部分：天生、後天形成

寶寶的抵抗力可分兩部分，有一部分是天生的，跟基因以及來自母體的免疫物質有關係，另外一部分是後天形成的，與寶寶所處的生活環境、飲食情況、運動鍛鍊以及疫苗接種情況等有關。抵抗力實際上就是對外界病原體，如病毒、致病菌等的對抗能力，主要起到抵抗外界病原體入侵的作用。

關於寶寶抵抗力，家長需要了解什麼？

注意營養、加強鍛鍊

抵抗力主要是對外界病原體的對抗能力。6個月後的寶寶，抵抗力主要來自於自身的免疫系統和接種疫苗。如果寶寶自身的免疫系統發育相對完善，那麼寶寶對疾病的免疫能力自然就強一點。

另外家長不要讓孩子整天待在家裏不運動，趁着天氣好的時候帶孩子去戶外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在運動中感受快樂，又能提升免疫力。

不能亂用藥物提高抵抗力

如果短時間內想提高抵抗力的話，可以喫一些藥物，刺激免疫力和抵抗力的提高。絕大部分生理性免疫力低下的寶寶並不需要特殊治療，家長不能自行用藥來給寶寶提高抵抗力，且藥物提高抵抗力持續的週期不會特別長，停用藥物之後，大概在1-3個月內，提高的抵抗力就會降下來。提高抵抗力的週期不是固定的，需要長時間積累。

按時接種疫苗

除母乳餵養外，疫苗是提升寶寶免疫力最直接的方式。疫苗可以直接爲寶寶提供特定的抗體，或者刺激寶寶身體，產生特定抗體來對抗相應疾病，有效地阻攔疾病對寶寶的侵害，所以家長一定要記着給寶寶按時接種疫苗。

提供必要的脂肪

脂肪不僅能增強寶寶的免疫系統，還可以幫助提升寶寶的智力。鑑於寶寶自己無法和合成足夠的植物性脂肪，家長就要用食物來給寶寶補充營養了。因此家長烹調飯菜時要儘量放植物油，還要給寶寶做一些植物性脂肪含量較高的食物。像核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類，魚湯、海鮮湯等湯類，和兔肉等葷菜都是很好的選擇。