當你看到標題，並且進來了，證明你是一個上進的人。既然來了，就不妨再花3分鐘把這篇文章看完，我們不說雞湯，只提供可以讓你上手的方法。

這些方法論是筆者實踐過的，並且是很多付費平台熱推的課程，希望對你未來的人生道路上有所幫助。

從學校到社會，我們周邊的人，大致可以分成四類：

第一類，在學校期間學習一塌糊塗，到了社會混的依舊一塌糊塗；

第二類，在學校期間學習一塌糊塗，但是到了社會，卻混的順風順水，讓很多老同學大跌眼鏡；

第三類，在學校學習不錯，到了社會卻做事一直不順；

第四類，在學校學習不錯，到了社會，幹什麼都依舊乾的不錯，就是傳說中的在學校是學霸，到了社會是棟樑。

大家可以對照看看自己的位置。很多人把這些人生軌跡，歸因於運氣或者命運！

實則不然，依據很多跟蹤報道和調查發現，那些無論是在學校，還是在社會上做人做事的水平，高於一般人，他們都有意識或無意識的掌握了一套方法，並且堅定地按照這個方法執行下去。

所以也就讓他們變得越來越好！

而他們掌握的方法是什麼呢？就是本文要介紹的「刻意練習」，在摸索中形成自己的做事模式，並且一直打磨自己的方法。

刻意練習，就是持續地做自己不會做，但是想做好的事情，逼著自己進步，永遠不讓自己懈怠。

刻意練習的本質，就是學習並且實踐各種套路，通過大量的重複練習轉化為自己的能力，並且逐漸地形成自己的做事系統方法論。

你1個月的特訓，也許會超過很多10年經驗的人，這就是為什麼一個剛剛大學畢業不久的諮詢師，可以讓很多有一二十年工作經驗的人，認真聽他們的意見。

例子不舉了，直接上乾貨。

刻意練習，可以分成5步，其中又包括11個招術。

第一步：避免自動完成自己手頭或者想要學習的技能

比如，你正在做一件事情，你有沒有拷問過自己，做這件事，你是有意識地刻意提升自己，還是依靠自己的潛意識自動完成。這兩個念頭之間的差距是天壤之別的，會導致人與人之間迅速拉開。

第1招：絕對避免自動完成，實踐你當下所做事的套路，並且及時的反思、自省。

第二步，一定要逼迫自己離開舒適區，不要讓自己呆在自己的安樂窩

你一定要不停的問自己，你現在正在做的事情，是否離開了你的舒適區，讓你覺得需要付出額外的學習、努力才能做好。如果你做的事情和5年前沒有區別，那你可能就是在混日子。

第2招：只在自己需要學習的區域做好當下工作，要認真學習你所在領域的各種方法和技能，沒有技能和方法作為依託的做事情，都是扯淡；

第3招：為了你的學習和工作設置目標和截止時間點，並運用套路去實現，而非輕鬆，漫無目的的學習。

如果知識漫無目的地學習，還不如去打王者榮耀，至少比你假裝學習和工作要有意義的多。

第三步，為了習得技能，一定要敢於犧牲短期利益。

要學習一項技能，肯定要花費很多時間的，如果不能突破這個階段，就會陷入無限期的低水平重複中。一個階段自己都要拷問一下自己，有多長時間，你沒有為了訓練而犧牲短期的績效了。

第4招：要成為專家，你要把掌握技能當成你工作的目標，而不是僅僅是附加品。

第5招：業務的開展，要刻意達成三個目標：賺到錢、學到技能、交到朋友。讓自己不但過好當下的苟且，還要有詩和遠方的希望。

第四步，大量重複的訓練自己領域內的技能，直到他們變成自己的不需要思考的方法

在訓練的過程中，你一定要耐得住寂寞，把技能練成自己身體的一部分。這個就像減肥一樣，你用了多久把一身肥肉吃到身上的，可能就要花費掉同樣的時間把它們去掉。

第6招：要把自己領域內的關鍵技能分成針對性的小模塊，並對每一個小模塊進行重複練習，各個擊破，積小勝為大勝。

第7招：練習的時候一定要全神貫注，千萬不要相信快樂學習，邊聽音樂邊學習的鬼話。對你絕對沒有任何好處。筆者被這句話騙了10年。

第8招：單純的實戰是綜合各種技能解決一個問題的，無法有效提高一個人的技能。你需要做的是，在一個階段集中訓練細分的關鍵技能，並大量訓練，才最有效。

第五步，持續性的獲得反饋。

在學習一項技能的時候，一定要找到一個可給你反饋的機制或人。

你要學好足球，就需要一個好教練，時刻告知那些動作有問題。

如果你是一個銷售，就好解決了，你的業績，你拜訪客戶對你的反應，都是對你的反饋。

第9招：整個練習過程，要時刻獲得有效的反饋，可以為自己設計某項技能的自檢清單，按照清單給自己做有效的反饋。

第10招：對反饋得到的錯誤，要及其敏感，並且立刻修正，避免再次出現錯誤。

第11招：最好是尋找外界的反饋機制，千萬不可閉門造車，讓自己陷入自嗨。

希望上述內容對你有幫助，從現在開始，你就可以拆分一下你打算或者正在學習的技能，從明天開始就按照5個步驟11個方法，一步一步見證自己的成長。

堅持實踐3個月後，你會驚嘆地發現自己的進步，讓你不在陷入無效的勤奮，迅速成為領域內的高手。

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