像林先生這樣的案例其實每天都在發生，很多時候會成為下流老人都不是因為自己不努力，而是只要一個意外，就可能會讓自己的經濟陷入困窘，而「介護離職」就是其中一個意外。

 

介護離職一詞是從日本傳過來的用詞，指得是上班族因為要照顧生病的家人，而被迫放棄現有的工作的離職現象。而在台灣，這個現象也相當常見，有相當多正值職涯高峰期的民眾，因為要照顧家人的緣故，而被迫放棄了原本的工作，除了他本身可能會面臨到經濟壓力外，對於社會的衝擊也是不小。

 

介護離職後，將會發生哪些事呢？

 

1.照顧者的壓力：

一開始放下原本的工作來照顧生病的家人，是出自對於家人的愛，但為此犧牲了原本的工作，有些人難免會覺得無奈與失落。再來是生活上的轉變，從白天上班晚上休息的生活，變成24小時都得要照顧家人的生活，且假日也沒辦法離開，生活的步調、人際關係都跟著改變，導致照顧者的身心都承受很大的壓力。

 

2.經濟上的困境：

因為失去了原本的工作，日常生活只能靠原本的資金支撐。由於沒有再增加收入，所以每一次的支出都會對生活帶來壓力，如果家人要動手術、買輔具等等的支出，往往就會開始覺得窒礙難行，經濟上的困境導致照顧者心理壓力更大。

 

3.職涯發展的困難：

有些照顧者在需照顧的家人過世後重新投入職場，但因為過了正常的職涯發展年齡，所以公司願意聘用的意願不高，很多人變成只能找些不穩定的臨時工工作，因此犧牲了生活品質，在日本更有一些人因此而流落街頭。

 

 

所以，介護離職其實承擔了很大的風險，這也是為什麼很多人會因為介護離職而逐漸淪為下流老人，其實都是不得不的。但是，難道沒有方法可以避免嗎？

 

有，首先你可以找尋較便宜的政府單位照服資源

 

日間托老、喘息服務：

之前KOMI有提過了，政府有提供日間托老、喘息照服等幫忙照顧家人的服務。日間托老就像是老人家的托老所，白天將長輩托顧給中心照顧，晚上回到家再自行照顧，這樣就可以照顧、工作兼顧。而喘息服務則是一周會有幾次有照服員到家裡幫你照顧生病的家人，減輕你的照顧壓力。其他像是居家護理、居家復健等等的，都是政府提供給大家的照顧服務，也是大家可以多加利用的資源，有需要的人可以撥電話給當地的長照中心詢問。

 

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或者，你可以請看護人員幫忙照顧

 

台籍看護員：台籍看護員有證照，也有照顧技巧，加上語言相通，是照顧家人的一個不錯的選擇。不過台籍看護員價格較高，所以如果在預算上有問題，可以請台籍看護員以半天(12小時)的照顧形式，讓你一樣白天可以上班，晚上自行照顧。

 

外籍看護員：外籍看護員薪資較便宜，但僅受過基礎的訓練，所以在照顧上可能需要比較長時間的磨合。而且要請外籍看護，被照顧者需要先請醫師開立巴氏量表才符合申請資格，所以要申請的話可以參考這篇文章。

 

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當然，最後的方法就是送至療養院，但療養院就需要經常去探望家人，且要特別注意療養院的環境品質。當然，療養院的價格也不便宜，所以要送至療養院需要非常謹慎的評估。

 

KOMI知道很多人會說，上面幾種照顧方法都是要花錢的，可是你要算一下，如果你自己下去照顧的話，是不是會賠上自己的身心、金錢以及未來的職涯規劃，這樣的話哪一個花費成本比較大？當然，省錢的心大家都有，但是如何從中找到一個平衡點、找到最適合你的方法，才是照顧家人的最好方式，不然只會變成愚孝，害了自己也害了家人。