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下面附上一则新闻让大家了解时事

季节交替气候变化大 气喘照护要注意这些

(健康医疗网／编辑部报导)

最近适逢时节交替，气候变化多端，早晚温差较大，有研究指出温差7度以上，就容易引发气喘，不可轻忽。气喘是最常见的慢性疾病之一，影响全球超过3亿人口，也是国人好发的呼吸道疾病。根据国民健康署调查发现，5.1%的曾被诊断出气喘。

儿童气喘主因为尘螨 寝具、绒毛玩具常清洗

气喘特点是反复呼吸困难，伴有气短、喘息、胸闷和咳嗽等症状。平时没有明显症状，但不代表已经痊愈，一旦碰触感染、刺激物、过敏原或是气候剧变，便可能发生严重的急性发作，病人常常必须住院接受治疗。

资料显示，引发未满12岁的儿童气喘原因前5名依序为尘螨、气温急遽变化、病毒感染、冰冷食物与空气污染，环境占极重要的因素。国健署提醒，时时检视家中、周遭环境与日常生活习惯，以下若有任何1项，就代表生活中潜藏诱发气喘的危险因子，须有所警觉：

1、寝具（棉被、枕头套、床垫）超过2周未清洗。

2、家中堆放绒毛玩具且超过1周未清洗。

3、养宠物，如猫或狗的毛。

4、折价券代码折扣情报家中成员有吸烟习惯。

5、平常爱吃冰冷的食物。

6、气温变化很大，忽冷忽热，没有注意保暖。

热水洗寝具、拒烟害、戴口罩 3个小撇步防过敏

国民健康署署长王英伟呼吁，如果发现自家在上述6个危险生活习惯中具备引起气喘的原因，别惊慌，只要依照下列3个小撇步，可有效防治过敏原，远离气喘危机：

1、远离过敏源、维持环境清洁

尘螨为家庭最常见的过敏原，常生长于枕头、棉被、床垫、绒毛玩具中。可定期清洁居家环境，每1至2周用热水清洗寝具并曝晒于阳光底下，不堆放绒毛玩具或摆放地毯，防范尘螨生长。

百货优惠开箱炫耀文2、拒绝周遭烟害

引发气喘的因素包含吸入过敏原、香水、灰尘等刺激性物质，抽烟产生的烟雾对气喘病患也是刺激性物质，吸入烟雾就非常可能引发气喘。当气喘病患周遭亲人有吸烟习惯时，应劝告当事人，以免引发病患气喘的可能。

3、外出戴口罩

病人对空气中的污染物质，如氮氧化物（一氧化氮及二氧化氮）、硫氧化物、臭氧及粒状物质的变化是较为敏感的，外出时应戴口罩，避免吸入空气中的粒状污染物质。也避免进入冷气房，吸入大量干冷空气导致水分从呼吸道流失进而刺激呼吸道，引发气喘。

已罹患气喘的国人，国民健康署引用全球气喘倡议组织资料，提供民众一个简易评估表来检视气喘控制状况。当气喘控制不良时，应与医师详细讨论治疗计划，切勿轻忽而丧失正确治疗时机。（文章授权提供／优活健康网）

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